第166期 | 足通谷：治療頸椎病、慢性胃炎的一大要穴！

播放GIF

一穴就會·第166期

灸大夫粉絲們，大家好，我是小喵

本期的文章

足通谷穴

分享給你們

通，通道、通行也。谷，肉之大會也，兩山中間的空曠之處也。

該穴名意指膀胱經經氣在此冷降歸地也。本穴物質一為膀胱經上部經脈下行的寒濕水氣，二為至陰穴上傳於此的天部濕熱水氣，二氣交會後的運行變化主要是散熱縮合冷降，冷降之水循膀胱經迴流至陰穴，故名。

定位

在足外側，足小趾本節（第5蹠趾關節）的前方，赤白肉際處。

【取穴方法】

正坐垂足或仰臥。在足小趾與足掌所構成的關節（第5蹠趾關節）前方掌背交界線處可觸及一凹陷，按壓有酸脹感，即為本穴。

主治

頭痛，項強；

鼻衄；

配上星、內庭主治鼻衄；

配風池、風門、天柱、後溪主治項痛、項強。

1、艾灸

艾條懸灸：5-10分鐘；

艾炷灸時間：3-5壯；麥粒灸：3-5壯。

2、針刺

直刺0.2~0.3寸。

好消息來啦！！！

灸大夫為您精心製作了「400個重要穴位取穴影片大禮包」，幫助您快速、正確取穴！從7月12日開始，將在本欄目【一穴就會】逐一推出！

持續關注灸大夫，為您召集全面、專業、易懂的取穴影片，幫你輕鬆取穴，陪你一起識百病，調陰陽，療愈不為人知的傷！

置頂灸大夫微信，隨時關注【一穴就會】，學習取穴知識，要是您有什麼意見和建議，歡迎猛砸！

識別二維碼 關注灸大夫

往期影片欄目