第131期 | 膀胱俞：調理小便的保健穴

一穴就會·第131期

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本期的文章，調理小便的保健穴

膀胱俞穴

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膀胱，指膀胱腑。本穴內應膀胱，為膀胱之氣傳輸之處，是治療膀胱疾病之重要腧穴，故名。膀胱俞出自《針灸甲乙經》的「膀胱俞，在第十九椎下兩旁各一寸五分」。

定位

在骶部，當骶正中脊旁開1.5寸，平第2骶後孔。

（影片版權歸灸大夫所有，請勿擅自轉載）

【取穴方法】

第1步：俯臥位；
第2步：骨盆後，從髂脊最高點向內下方骶角兩側循摸一高谷突起，即是髂後上棘；
第3步：髂後上棘內緣下與背脊正中線之間為第2骶後孔；
第4步：從第2骶後孔作一水準線與骶後正中線相交；
第5步：從該交點旁開2橫指(食指、中指併攏，以中指近端指間關節橫紋水準的二指寬度為1.5寸），即為本穴。

主治

配中極、陰陵泉、三陰交、行間主治小便不利；

配陰陵泉、下巨墟、天樞主治腹痛泄瀉。

1、艾灸

隔物灸儀艾灸時間：30-50分鐘；溫度：38-45℃；
艾條懸灸時間：10-15分鐘；
艾炷灸時間：5-7壯。

2、針刺

直刺或斜刺0.8～1.2寸。

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