濕疹的「死對頭」找到了！每天1次，祛濕止癢，皮膚更健康

冬季的到來，很多朋友都會感覺到，每次洗完熱水澡就會全身瘙癢，非常難受，導致都不敢去洗澡了，其實這就是常見的濕疹引起的。濕疹是生活中，濕疹是常見的一種皮膚病，大家都不陌生，尤其是小嬰兒和老人，是濕疹的易發人群。通常濕疹的發作部分年齡層次和性別，具有廣泛發作的特性。

一、冬季為什麼也會患發濕疹？

1、遺傳原因

生活中，很多疾病都與遺傳有關，特別是濕疹，它是世界五大遺傳性疾病之一。很多容易患發的人都是遺傳的原因。如果父母患有慢性過敏性疾病，如過敏性鼻炎、過敏性皮膚病等情況時，會有超過50%的可能遺傳給後代。

2、外在原因

在我們的生活環境中有使患濕疹的因素，如大自然中的水、環境汙染、花粉、土壤等。化學成品也可致濕疹，如洗滌用品、化妝品、護膚品、染料等。藥物因素也會引起某些濕疹，很多人吃藥會引起濕疹，像有這方面的現象要告知醫師。

3、飲食原因

冬季的到來，吃火鍋的人群很多，特別是辛辣，麻辣的火鍋更是吃貨的最愛，火鍋中的海鮮、豆類、添加劑等，是最常見的飲食致敏原。這些食物會引起身體的內分泌和調節能力都出現降低情況，濕疹就容易引發。

4、精神因素

人的情緒，如痛苦、煩躁、緊張、激動、失眠等神經精神因素可引起濕疹。自然現象的影響，如寒冷、潮濕、乾燥、日光等現象也會誘發濕疹。

二、濕疹的常見食療方

【百合綠豆湯】 配方：百合、綠豆各30克。製法：以上二味加水共煮至綠豆爛熟，白糖調味。功效：滋陰清熱，利尿解毒。用法：每日1劑，分2次服食。

1、百合綠豆湯

配方：百合、綠豆各30克。

製法：將百合和綠豆放入鍋中，加水共同煮至綠豆爛熟透，加適量的白糖調味。每日1次，可分兩次吃完

功效：本粥具有滋陰清熱，利尿解毒的功效。適用於慢性濕疹。

2、百合桑葚汁【百合桑椹汁】 配方：百合30克，製法：以上四味同入鍋中。加水適量，煮取汁液，白糖調味。

配方：百合30克，桑椹30克，大棗12枚，青果9克。

製作方法：將上述食物同時加入鍋中，加適量水，煮取汁液，然後加少許白糖調味，即可食用。

功效：功效：清熱潤肺，除濕止癢。每日1劑，代茶頻飲。

濕疹防護小常識

1、注意避免生活中出現的各種過敏原，避免引起濕疹的反覆發作，或加重濕疹的癥狀。

2、冬季要注意皮膚的保濕，每次洗完澡後，塗抹保濕霜很必要。

3、冬季的飲食，不宜經常選用辛辣，高蛋白的食材。多食蔬菜和清淡的飲食，對濕疹的預防益處很大。