還在為得了頸椎病而煩惱嗎？快來試試這個小妙招，讓你脖子不再疼

頸椎病是一種較為常見的疾病，在生活中人們似乎已習以為常了。

頸椎病的類型有很多種，包括頸型頸椎病、神經根型頸椎病、脊髓型頸椎病、椎動脈型頸椎病、交感神經型頸椎病頸椎病。

頸椎病的主要癥狀有哪些？

其中神經根型頸椎病的發病率最高，佔頸椎病總數的60%左右，神經根型頸椎病主要是由於頸椎間盤側後方突出、鉤椎關節或關節突增生、肥大、刺激或壓迫神經根所致。

主要表現為上肢放射痛和感覺障礙，手指麻木，異樣感，活動不靈活等。

神經根型頸椎病多為單側發病，為頸椎病常見一型，患者最重要的臨床表現通常不僅僅是頸部癥狀，而是頸、肩、臂部根性疼痛、麻木及腕部、手指放射痛，患者出現根性疼痛的部位與頸脊神經支配的區域一致。

頸椎病常見治療方法

1、 按摩方法：

前臂半屈，用一手的拇指尖按於另一手的外關穴，食指按著內關穴，向內對按20～30次，力度以輕柔緩和為宜。功效：清熱解表、通經活絡。可治療頸椎病、落枕、偏頭痛、肘部疼痛等。

2、 蓮黨枸杞粥：

準備蓮子50克，生黨參50克，粳米50克，枸杞子15克，冰糖適量。把蓮子用溫水浸泡，去皮，粳米、生黨參、枸杞子洗凈。所有材料放入鍋中，加水適量，用大火燒沸。改文火煮熟，加入冰糖融化即可。

那麼頸椎病患者日常應該怎麼護理呢？

1、 頸部活動：

頭向前傾十次，向後仰十次，向左傾十次，向右傾十次。然後緩慢搖頭，左轉十次，右轉十次。

2、早晨自動調溫，無論冬夏，都要給自己的頸椎以舒適的溫度。

即使是為了美麗，也要在辦公室準備一件披肩，以維護好頸背部。偶然有受寒的現象出現，就給自己煎一碗驅寒湯。

做法如下：取紅糖2湯匙、生薑7片，將紅糖、生薑與少量的清水一同放入鍋中，煎煮10分鐘即成。可每日飲1劑，分2次飲完。"了解更多"