中醫食療：頸椎病食療之葛根五加粥

葛根50克、薏米仁50克、粳米50克（血糖高的用糙米或燕麥米替換粳米），刺五加15克。

原料洗凈，葛根切碎，刺五加先煎取汁，與余料同放鍋中，加水適量。武火煮沸，文火熬成粥，可加冰糖適量（血糖高的不放冰糖）。

服用方法

每日1劑。

祛風除濕止痛。適應症為風寒濕痹阻型頸椎病，頸項強痛。

①更年期綜合症：失眠多夢、潮熱盜汗、煩躁易怒、心神不安；

②月經不調：閉經、絕經、停經、量少、周期紊亂，痛經；

③過早衰老：面部色斑、脫髮、皮膚鬆弛、皺紋、氣色差；

④貧血、畏寒肢冷、手腳冰涼、疲乏無力、頭暈目眩；

⑤婦科疾病：乳房脹痛、卵巢囊腫、子宮肌瘤、陰道乾澀、炎症反覆等。

⑥骨科疾病：頸肩腰腿關節疼痛

⑦久咳難愈、消化不良、痰多、熬夜上火