尿路結石離我們有多遠（動圖）

醫院急診大廳裡經常會看到有患者滿臉痛苦地捂著肚子來求醫，最後發現相當一部分都是由於泌尿系統結石即尿路結石引起的。

尿路結石是泌尿科最常見的疾病之一，據資料顯示，5%~10%的人在其一生中至少患過1次尿路結石，我國南方地區的患病率更高。近年來隨著生活方式和飲食習慣改變，尿路結石的發病有增高的趨勢。所以尿路結石離我們並不遠，一不留神可能就被「纏上」了。

尿路結石是怎麼回事

很多朋友可能覺得尿路結石差不多就是腎結石或輸尿管結石，其實這是不準確的。簡單來說，從尿在體內形成開始，尿液在人體內經過之處（腎臟、輸尿管、膀胱、尿道）都可能會產生尿路結石，但數據表明腎結石和輸尿管結石佔到所有尿路結石的95%左右，因此現在看到的絕大部分都是這兩種尿路結石。

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泌尿系統多個部位（腎臟、輸尿管、膀胱、尿道）都可以出現結石

那麼為什麼會有尿路結石呢？尿液由水和一些人體產生的廢物如鈣、草酸、尿酸、胱氨酸等組成，絕大部分都是水。當人體由於攝入水分不足導致尿液水份減少，其他物質濃度過高時，就有可能析出形成結石。

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什麼人容易得尿路結石

我國南方尿路結石發病率遠比北方高，這與南方地區的生活、飲食習慣及氣候有密切關係。南方氣象濕熱、高溫的時候較多，居民出汗多，這時如果不及時補充水分，人體水分持續減少，尿液就會濃縮，尿中溶解的物質更容易析出形成結石；此外，南方地區居民飲食上喜甜，攝入糖分較多，加上社會經濟發展，攝入肉類（動物蛋白）增多，蔬菜水果（纖維素）減少，可導致尿中的鈣和尿酸增多，這些物質的濃度達到一定程度時，就容易引髮結石。

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尿路結石會擦傷輸尿管壁，導致出血及血尿

如何預防尿路結石

尿路結石很容易複發，研究顯示三分之一尿路結石病人在5年內會複發，這當中很大一部分原因是因為患者不良生活習慣所致，那麼生活中應該怎麼做才能預防尿路結石呢？

一、多喝水

相當多一部分尿路結石就是因為患者飲水不足，導致尿液中形成結石的物質濃度過高導致的。喝的水多，尿量就會增多，尿中形成結石的物質濃度相應地降低，從而防止結石發生；此外，多喝水，排尿增多，尿液本身對尿路有沖刷清潔作用，也可以預防尿路感染。

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通過勤喝水，一些已經形成的小結石可通過尿液排出體外

二、注意飲食

濃茶、菠菜、蘆筍等食物草酸含量非常高，容易形成草酸鹽結石；高嘌呤食物如動物內臟等吃後會導致高尿酸，也容易引起尿路結石。而對於本來就有高鈣尿症的患者，則應注意不要攝入過多鈣，否則也可導致結石。除此之外，如果生活飲食習慣上已沒什麼大問題，但還是反覆出現尿路結石的患者，則建議去醫院顧問醫生，適當服用一些藥物來預防結石。

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現代醫學可以通過手術方式將腎結石取出

尿路結石雖然常見，但不可怕，且完全是可以預防和治療的，只要朋友們平時注意養成良好的生活習慣，勤喝水，尿路結石發生的概率就可大大下降；而如果已經查出或患過尿路結石的，也無需過多擔心，應該聽從醫囑積極治療，就可與尿路結石說再見。