大家好,我是真浩美食的小浩今天為大家分享一個苦瓜炒雞蛋的做法,歡迎大家參考。
菜名:苦瓜炒雞蛋
介紹:苦瓜營養豐富,所含蛋白質、維生素等在瓜類蔬菜中較高,苦瓜具有清熱解毒功效。因其味苦而清香可口,清熱防暑,還是減肥的佳品,因此被人們視為難得的食療佳蔬。好了我們開始操作吧!
需要材料:
苦瓜300
雞蛋5個
香菇50
蒜30
洋蔥100
胡椒粉5
鹽5
食油50
烹飪做法:
1、苦瓜清洗乾淨,去瓤切片用少許的鹽醃製一會擠凈水分可以減少苦味,泡 好的香菇切片,蒜切片,香菇切片,洋蔥切絲備用。
苦瓜清洗乾淨,去瓤切片
用少許的鹽醃製一會擠凈水分可以減少苦味
2、雞蛋打散,加鹽拌好。
3、鍋中放油燒至五成熱時,下入雞蛋滑散,盛起備用。
4、鍋中余油,放入切好的洋蔥、大蒜炒香。
5、然後倒入苦瓜翻炒。
6、加入香菇,鹽5g,翻炒均勻
7、最後我們倒入雞蛋,加胡椒粉5g翻炒均勻盛出即可。
好了 這道苦瓜炒雞蛋就做好了,學會的朋友可以在家自己做,感謝大家對小浩的支持,我們下期見。