很多糖尿病患者對於自己的病症並不是很清楚,認為自己的血糖沒有很高,就是沒有什麼太大的問題,但其實這是錯誤的,糖尿病不僅僅是看血糖,還有很多其他的原因,所以為了讓自己擺脫糖尿病的侵擾,還是要懂得如何控糖。
陳望,41歲,在12年的時候患上了糖尿病,經過治療還有降糖葯的控制,有所好轉,但是後來沒有積極地控制,情況開始反覆,引發了併發症。
後來經過朋友的介紹,了解了納皂酮的功效,開始服用。納皂酮可以降低血脂、降血粘、修復血管內膜損傷,使血液循環暢通,及時清除體內代謝產生的毒素和自由基過氧化物,防止糖尿病併發症的產生。
一段時間之後,開始有了很好的效果,血糖下降的很快,併發症也都開始減輕,現在精神都好了,紅光煥發,現在已經沒有什麼影響了。
飲食治療
糖尿病患者的飲食是不能馬虎的,大大咧咧的想吃什麼就吃什麼,要走到營養均衡,吃的健康。定時定量,少食多餐,保持每天一定的能量,多吃蔬菜,樣式要多。
運動
對於糖尿病患者來說走路是一個很好的運動方式,每餐飯後一個小時後走路,堅持40分鐘左右,達到微汗,可以達到最佳的效果。走路的姿勢也要正確,做好熱身和拉伸,避免受傷。
堅持控糖,是糖尿病患者唯一的出路,只有堅持下去,才會有效果。