[科普]白癜風患者怎麼補充微量元素

白癜風患者怎麼補充微量元素?白癜風的患病與一些微量元素的缺失有著密不可分的關係，因此，白癜風的治療中也多了增加微量元素一項，那麼，白癜風患者怎麼來補充微量元素?

一、鋅可以通過以下食物補充

豐富來源：米花糖、芝麻糖、口糖、調味品和小麥麩。

良好來源：花茶、花生醬、花生;一般來源：綠茶、紅茶、豆類、香菇、銀耳、黑米、金針菜和全谷製品(如小麥、大麥和燕麥等)。

二、銅可以通過以下食物補充

豐富來源：芝麻醬、西瓜籽、綠茶、紅茶、花茶、磚茶、榛子、葵花籽、黑胡椒、可可、肝等。

良好來源：鮮蘑菇、栗子、小茴香、黑芝麻、青豆、黃醬、金針菜、燕麥片、黃豆及其製品、松子、紫菜、豆腐粉、蓮子、菜豆、香菇、毛豆、麵筋、果丹皮、綠豆、花生、馬鈴薯粉、八角茴香、豌豆、堅果、小麥胚芽等。

三、鈣可以通過以下食物補充

豐富來源：芝麻醬、蠶豆、小麥、乾酪、黃豆粉等;良好來源：花茶、綠葉菜、豆奶、小茴香、綠茶、芹菜、煉乳、杏、仁紫菜、紅茶、青茶、魚子醬、無花果、冰淇淋等。

一般來源：香菜、花生、韭菜、榨菜、毛豆及豆類、白豆腐絲、腐乳、優酪乳、麵包、甘藍、杏乾、桃子、橄欖、葡萄、菠菜和芽菜等。

四、鐵可以通過以下食物補充

豐富來源：精白米、黃豆粉、馬鈴薯、麥糠和小麥黃豆混合粉;一般來源：豆類、強化麵包、扁豆、花生、豌豆、菠菜。

以上內容就是對於「白癜風患者怎麼來補充微量元素」的介紹，希望通過上述的介紹可以讓白癜風患者對該問題有一個更詳細的了解，從而正確的進行白癜風治療護理。

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