當前，我國癌症發病率、死亡率呈逐年上升趨勢，給患者家庭和社會造成重大經濟負擔。如需更多相關資訊、歡迎關注我，有問題，可以私聊我。
戰勝腫瘤君，最好是「不戰而屈人之兵」
1、能不氣就不氣
生氣、鬱悶就會導致情志失調，在中醫看來，情志失調很容易引起肝膽失和、肝鬱等問題，如果肝膽失和，疏泄不利，那我們的身體就會出現各種問題，積攢得多了，甚至有可能引來癌症。
2、不用營養品防癌
「堅決反對用營養品防癌。」不光是我國，在世界各地都有各種各樣的營養品宣稱有這樣那樣的神奇效果，但依據基本上都是在細胞培養時或動物身上有一定作用。至今還沒有一個營養品、保健品真正地通過循證醫學的對照研究證明，在人身上確實能夠起到防癌作用。
3、堅持回家吃飯
飲食不規律，飯局上的煙、酒以及不知不覺過度飲食，使我們的腸胃始終處在受損狀態，再加上體重超標，長期下去就可能誘發癌變。遠離癌症，從回家吃晚飯做起。
4、不吃油炸食品
防癌一定要避免吃過多的高脂、高鹽、高糖的食物。油炸作為一種極不健康的烹調方式，受到了多位腫瘤專家的抨擊。因為長期吃油炸食品會誘發腸癌、胰腺癌等消化道腫瘤。
5、遠離剩飯剩菜
隔夜菜放置時間長了之後會與空氣慢慢發生氧化還原反應，食物中的硝酸鹽會被還原成亞硝酸鹽，這種化學成分是無論怎麼加熱也不可能去除的。雖然亞硝酸鹽本身並不致癌，但在一定條件下卻可以轉化為亞硝胺，這個東西會導致胃癌。雖然目前還沒有直接證據顯示，吃隔夜飯菜一定會導致胃癌，但是無論是處於小心腫瘤還是食品衛生的目的，最好不要總吃隔夜飯菜。
6、能瘦就別胖
餓著要比撐著強、瘦的要比胖的好。因為肥胖可能為多種癌症埋下隱患，特別是平時攝入較多動物脂肪、紅肉以及喜歡吃煎炸食物的人更要適當控制自己的胃口來減少患癌風險，比如腸癌、胰腺癌、腎癌、乳腺癌等都與肥胖有關。
7、每年兩次體檢
這樣做，原因是有的腫瘤隱蔽性比較高，偶然一次體檢未必能發現。比如，早期肺癌可能只有一半患者是通過X光、X線、痰液能被發現的，增加體檢次數可提高早期發現腫瘤的機會。
8、堅決不吸煙
吸煙與肺癌有關，同樣也是鼻咽癌發病的主要因素，目前的研究顯示，長期吸煙的人更容易患鼻咽癌，因為煙焦油中含有多種致癌物質和促癌物質，當煙霧被吸入時，這些致癌物就可能附著在鼻咽部，經長期慢性刺激會誘發癌變。
9、遠離不良生活習慣
不少腫瘤，可以說是被自己不良的生活習慣「誘發」出來的。比如飲食不均衡規律就容易誘發腸癌;吸煙人增多則會導致很多無辜的「二手煙」肺癌患者;性生活混亂、感染HPV(人乳頭狀病毒)則使得宮頸癌發病上升——但這些不良因素完全是可以控制的。
10、學會沒心沒肺
癌症患者都有著相同的一個誘因——壓力大、長期抑鬱、過分憂慮、勾心鬥角。現在的生活節奏快，每個人背負的壓力都不小，建議大家不折騰、不鑽牛角尖，凡事都想開點，做個沒心沒肺的人，因為精神愉快、身心健康確實能給你一個好的身體。
癌症來臨前的癥狀一：乳房出現腫塊
當乳房出現腫塊或者是皮膚髮紅，一定要格外的當心，這很有可能是癌症找上你了，乳腺癌也是癌症的一種，但是一定要明確，乳腺癌不僅只有女性才會發生，男性也可能會出現乳腺癌。
這些乳房的腫塊會逐漸的變大，但是不會產生疼痛感。一般處於非哺乳期的女性，如果他們的乳 頭凹陷，還常常會伴有液體，這就是乳腺癌的前兆了，而男性她們的乳房可能會出現皮膚折皺，乳 頭不對稱等等。
癌症來臨前的癥狀二：出現疼痛
隨著年齡的不斷增長，人體當中有些地方會出現疼痛，如果出現疼痛只是偶然的，這並沒有什麼情況，但是如果身體某一地方莫名其妙的出現疼痛，並且這種疼痛持續的時間還很久，超過了一周以上，就要擔心是否是患上了癌症。
在身體的各個部位的疼痛都表示著那個部位出現了問題，所以一定要儘快到醫院進行檢查，這樣癌症才會遠離我們。
癌症來臨前的癥狀三：淋巴結出現變化
在我們的身體當中有許多的淋巴結，不管是這些淋巴結在身體的哪一個部分，淋巴結出現問題也有可能是患上了癌症，大家尤其要注意腋窩或者是頸脖所出現的淋巴結腫大，大家一定不要掉以輕心。
如果當這些淋巴結腫大還在持續，甚至超過了一個月以上，很有可能是乳癌或者腦癌等癌症的癥狀了。
癌症來臨前的癥狀四：發燒
平時在我們受涼之後，很有可能會引起發燒，發燒一般是由流感或者肺炎以及其他的炎症而導致的，但是如果出現不明原因的發燒，這就是非常危險的了，很有可能是癌症擴散到其他的器官當中而導致的。
通常淋巴瘤和白血病等癌症是會引起人不明原因的發燒的。
癌症來臨前的癥狀五：體重快速下降
現在很多女性都想要保持完美的身材，有時候一些人在體重莫名其妙降低時還在竊竊自喜，這種是最愚蠢的了，體重急劇下降，很有可能是身體當中的某方面出了問題。像肺癌，胃癌，腎癌，大腸癌等，都有可能會引起體重的急劇下降，面對體重急劇下降的情況，一定要及時就醫，查明其原因。
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