老年人常用五種植物泡水喝 健脾益氣

人到了老年更是容易出現脾虛，脾虛則容易形成痰濕，濕為陰邪，其性黏滯，重濁堯，趨下，阻遏氣機，進而影響脾胃的正常運化。身體各個部位得不到滋養，自然出現「枯萎」就會百病叢生。

脾的功能是消化飲食，把食物的精華運輸全身，如果脾虛身體就會有很多癥狀，看看脾虛最常見的4種癥狀。

1、舌頭邊緣出現明顯齒痕；

2、清晨起床，如果感覺胸悶氣短、頭暈腦漲；

3、如廁軟爛、黏膩，消化功能異常；

4、食慾下降，肚子脹，睏乏無力；

另外，由於脾與肺和腎是相互影響的關係，因此脾虛還會造成老年人體弱氣虛，易患感冒，體倦乏力，動則汗出，或夜間盜汗袁周身黏膩，皮膚易滋生細菌，也會導致人體散發出難聞的氣味。

對於脾虛可以通過食療的方法來治療：

《本草綱目》中就有記載：「益胃健脾，清熱潤肺，利水消腫，去濕氣」。現代中醫結合茯苓健脾功效，與其他4味植物搭配，整理出一個健脾良方——茯苓玫瑰花茶。

製法：準備好，茯苓，玫瑰花，玉竹，白芷，羅漢果，放入茶壺中，轉文火煮半小時，待涼飲用。這樣做法是有點粗糙的，想要效果更好的，可直接沖泡-茯苓玫瑰花茶5分鐘即可飲用， 同成分，科學配比，小袋包裝，工藝碾碎材料，材料營養易吸收，方便沖泡。

大家記住了嗎？