皮膚萎黃？告別脾虛、濕氣重、早衰、一碗就夠！

水腫、情緒起伏大、暴飲暴食、身體虛弱、皮膚髮黃……很多女性認為是自己休息不夠或者是工作壓力大，但在中醫看來，這些可能是脾虛濕氣重的表現。

脾虛濕氣重，加速女人衰老，百病纏身！

1、皺紋增多：中醫認為，面部皺紋較多的人多是心脾兩虛，也有人是氣滯血瘀導致長皺紋。

2、面色蠟黃：脾，氣血生化之源，如果脾虛了，血液來源或生成不足，就會出現面色萎黃、唇舌色淡等血虛癥狀。

3、眼袋增大：脾胃主運化水谷，脾胃功能減弱，水濕運化不暢，皮膚和肌肉缺乏營養、鬆弛無彈性，久之則出現眼瞼下垂，形成眼袋。

4、頭髮脫落：中醫講「發為血之餘」，而脾是「氣血生化之源」，所以脾虛導致氣血生化不足是會導致脫髮的。

5、皮膚鬆弛：因為脾主肌膚、主四肢，脾虛後會出現肌膚鬆弛，缺乏彈性。

濕邪侵入體內，引起皮膚暗沉、皮膚鬆弛、長色斑、長皺紋、脫髮、生痤瘡、面部枯黃；還會導致脾胃功能虛弱，運化水的能力差，引起「胃火」，形成口臭，使腸道蠕動變緩，便秘加重，惡性循環下，造成脂肪堆積，大肚腩，發胖。

脾經上的祛濕方法，很多人之所以體內的濕氣比較重，就是因為脾虛導致的，因此祛濕要從健脾開始。

一個經典健脾祛濕食療方

健脾祛濕源於《本草綱目》的古方，茯苓玫瑰花茶，組方有茯苓，玫瑰花，白芷等組成，茯苓味道清淡，能祛濕；甘能補脾。此茶好久好在於它能兩者兼備，同時做到健脾和祛濕。

脾虛濕氣重的人經常泡水來喝，除了濕氣重癥狀得到改善，脾運化功能也得到了修復，皮膚氣色也越來越好了。

堅持飲用一段時間，脾日漸增強，當濕氣沒有了，消水水腫，小肚子小了，氣色佳，恢復好身材。