女人脾虛皮膚容易萎黃，每日用此物泡水喝，健脾養顏

女人皮膚和頭髮發黃、身材走樣、精神萎靡，其實都是因為脾虛所致。所以，女人要養生，調理脾胃和養氣血一樣重要。

引起脾虛的原因主要有三點：

一是吃的不對，如愛吃夜宵、冷飲、肥膩食物、饑飽不定;

二是思慮，也是中醫所謂的憂思傷脾，如精神壓力大、長期憂慮、思考過度等;

三是休息不對，如熬夜、過度勞累、長期臥床等，沒有形成規律的、健康的睡眠習慣。

脾虛的表現

脾虛之後，必然影響食物的運化和吸收，進而導致一系列併發症和不適，上面說的幾個形體表現，是從外表上觀察得出的癥狀，再列幾個決定性癥狀：

*舌邊齒痕（如鋸齒狀），就是舌胖大，老是碰到牙齒，久了就有痕跡；

*口水多，比如睡覺時，老是把枕巾給弄濕了；

*飯後就想大便，特別是喝冷飲或油膩之品也不舒服，說明運化不了；

*有食慾想吃，但吃幾口就飽了，飯量變小；

*大便不成形、稀溏；

*身體沉重睏倦乏力，嗜臥多睡或飯後睏倦欲睡；

如果長期有以上幾種癥狀，要考慮脾虛了。

女人脾虛皮膚容易萎黃，每日用此物泡水喝，健脾養顏

取材料：茯苓，玫瑰花，白芷，玉竹等食材各5克，然後搗碎成顆粒狀。

製法：將材料全部導入茶煲，然後加入適量的清水慢火熬煮，以熬煮45分鐘為佳，可充分發揮各食材的作用。然後煮出味後取茶湯飲用，一天3次。可利尿祛濕，健脾護脾，排毒養顏。

若覺得自己弄麻煩，配不好，可以直接選擇思美人茯苓玫瑰花茶沖泡，同材料，經過科學配比，工作碾製成袋泡茶，開水沖泡5分鐘即可飲用。

中醫中藥是中華民族中的一座寶庫，食療是這座寶庫中的一頂皇冠，而茶療恰恰是這頂皇冠上那顆最耀眼的明珠，茶療將葯與茶完美結合，能防疾病，能品茶趣，常飲能祛頑疾、強體魄、益壽延年。脾虛喝以上所說的茶飲，也是有幫助改善的。