每天快走10分鐘更護心

(2018年8月8日，美國心臟協會雜誌AHA,臧芷安編譯)

看點:英國研究者發現， 每日僅需快走10分鐘，就可以降低60歲以上老年人患上心臟病的風險。這一效應在女性身上尤為明顯，她們通過活動降低的患病風險約為男性的兩倍。