身邊的5種普通食物，能「精準打擊」幽門螺旋菌，常吃胃病不再犯

幽門螺桿菌生存於人體胃幽門部位，幽門是身體胃底下部，與十二指腸相連接，是胃食糜進入十二指腸的特別通道的地方，幽門螺桿菌是最常見的細菌病原體之一。世界有多半人口受到過幽門螺桿菌的感染，我國幽門螺桿菌的感染率約為50%至70%，每2個人裡就有一個幽門螺桿菌感染者。用藥，用抗生素，去殺死幽門螺旋菌，抑製他的生長是很快速，很管用的。但為什麼有的人很容易複發，這和你的飲食有直接的關係。

感染幽門螺旋桿菌最重要的就是要注意養胃，在我們的日常生活中有很多食物都具有養胃的功效？下面我們一起來看看。

身邊的5種普通食物，能「精準打擊」幽門螺旋菌，常吃胃病不再犯

1.大蒜

大蒜有殺死細菌的功效，這是因為它裡邊有一種蒜素比青黴素的效果還要好，常吃大蒜可以抵製人體裡的病菌滋生，抵抗幽門螺旋桿菌的到來。同時還可以有效預防腸道和胃道受到感染。

2.西蘭花

西蘭花中不僅含有豐富的類黃酮物質，其中的萊菔硫烷成分，還可以抑製幽門桿菌的形成，以及西蘭花的根莖都可以被食用的。裡面含有大量的膳食纖維，能夠促進腸胃的消化吸收，調節腸胃的有益菌群。蒜泥西蘭花，有蒜有花，一舉二得。

3.蜂蜜

蜂蜜中含有大量人體所需的氨基酸和維生素。而且和蜂蜜可以使幽門螺旋桿菌得到很好的抑製作用。因為蜂蜜也可以幫助人體排出體內的毒素，預防便秘等作用。

4.胡椒燉豬肚

豬肚，胡椒粒3克。用澱粉、粗鹽將豬肚揉搓數次，沖洗凈，放入沸水中煮半小時，撈出置冷水中洗凈；胡椒粒洗凈後，放入豬肚內，用線縫口，整個放入燉盅內，注冷開水適量，蓋上盅蓋，放沸水鍋中，隔水燉二小時左右即成可用。每周食用兩到三次。

5.山藥

山藥味甘性平，是一種溫和、滋補的食物，一身都是寶，有健脾養胃的功效。山藥特有的黏蛋白物質能夠滋潤胃黏膜，起到保護胃的作用，對治療胃痛也有一定的作用。

日常生活中要懂得預防幽門，從常規衛生習慣做起，要注重飲食水源衛生，不交叉使用毛巾牙刷，不口對口餵食，勤洗手，聚餐時盡量做到使用公筷等等。

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