有哪些食物可以抑製幽門螺桿菌？

要想從基礎上避免幽門螺旋桿菌感染。不僅要修復受損的胃粘膜，調節免疫，改善易感體質，恢復胃腸功能。徹底消除幽門螺旋桿菌的生存環境，才是更加有效，防止再次感染幽門螺旋桿菌的綠色療法。

在給大家推薦食療法的同時，首先跟大家簡單介紹一下幽門螺旋桿菌是怎麼引起的，到底是一個什麼東西？有多厲害？

幽門螺旋桿菌是一種革蘭氏陰性菌，主要存在胃和十二指腸部位，感染幽門螺旋桿菌容易引起慢性胃炎，甚至導致胃潰瘍及胃癌。幽門螺旋桿菌在胃內本身是存在的，但是不致病，但是超標的幽門螺桿菌卻會持續的破壞胃腸粘膜，造成越來越重的傷害。而數量越多，病情發展就越快。可以外源性的感染，比如親吻，飲食等。有句老話說：「一人染幽，全家胃炎」。就是說明幽門螺旋桿菌有很強的傳染性。

引發幽門螺旋桿菌一般有以下原因：1.經常不吃早餐；2.經常吃生冷食物；3.經常吃撐，吃刺激性食物；4.餐後立即運動或睡覺；5.餐前便後不洗手；6.草草刷牙；7.經常加班熬夜；8.經常共用碗筷；9.慢性胃炎、淺表性胃炎；10.胃潰瘍、十二指腸潰瘍。

知道引發的原因和傳播途徑後，我們就要規矩自我生活習慣了，那麼哪些食物可以抑製殺死幽門螺桿菌呢？

1.大蒜：大蒜中的大蒜素有很強的殺菌消炎作用，它進入人體後能與細菌的胱氨酸反應，破壞細菌結構，使細菌無法繁殖和生長。所以有人認為大蒜能預防胃癌，其實是能抑製幽門螺桿菌。

2.綠茶：有研究表明綠茶中的茶多酚能抑製幽門螺桿菌的作用，常喝綠茶的人患慢性胃炎的風險會降低。

3.捲心菜：捲心菜含有有機硫化物，具有很強的抑菌消炎作用，另外捲心菜中含有某種潰瘍癒合因子維生素u，對潰瘍有著很好的治療作用。

4.洋蔥：洋蔥裡的硫化物具有很強的殺菌作用。且以新鮮的生洋蔥效果最好，但已經感染幽門螺桿菌的胃病者不宜多食洋蔥。

5.生薑：生薑中含有的特殊成分薑稀，具有促進胃黏膜的合成，減少胃粘膜細胞損傷的作用。

6.蒲公英茶：既能抑製幽門螺桿菌，又能修補胃粘膜損傷。

還有火麻油配優酪乳、西蘭花、丁香、越橘、乳香、青花菜、橄欖油、白菜汁、甘草根、黃連、松仁油、維C、鋅、乳清蛋白等都具有抵抗幽門螺旋桿菌的作用。

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