肝病患者常做幾件事，讓你遠離肝硬化肝癌

肝病，一大類疾病的統稱，包括具有傳染性的甲、乙、丙、丁、戊型病毒性肝炎和不懼傳染性的脂肪肝、酒精肝等，這些疾病如果沒有得到很好的控制，就會發生肝硬化甚至肝癌。

下面論述以下肝癌是如何發生的

傳染性的以B肝為例

B肝病毒破壞肝細胞，造成肝細胞損傷，肝臟在自我修復過程中，發生了增生，通常纖維性的病變，肝細胞實變失去原功能。而增生的物質對致癌物又特別敏感，引起細胞失控增長，不斷增殖分裂導致癌變。所以一般肝硬化和肝癌都是伴生的。

脂肪肝 長期飲食油膩和節食過度都可以造成剛臟中遊離脂肪酸過多，不能即時代謝沉積於肝臟，造成脂肪浸潤。引起肝細胞功能障礙，無法進行血液循環，肝細胞缺血壞死或衰老的細胞不能無害代謝掉，從而引發肝臟纖維化肝硬化。

酒精肝 酒精在體內代謝為乙醛，乙醛在肝臟可在輔酶的作用下合成脂肪，並抑製脂肪的分解；乙醛影響體內能量貨幣（ATP）的產生，使脂肪在肝臟的排泄受阻，在肝臟內蓄積。從而引發脂肪肝，進而發展成肝臟纖維化肝硬化。

經常做這幾件事，可以好好保護你的肝臟

合理健康飲食 脂肪肝採用適量蛋白、低糖、低脂肪的飲食方式；B肝患者採用清淡飲食忌生冷，油膩；急性肝炎採用高蛋白低脂肪的飲食方式。減輕肝臟負擔，減少肝臟損傷。

多喝溫水 碳酸飲料，冰鎮飲料，茶葉，咖啡都不宜飲用。可以飲用茶，已達到清肝名目的目的。

戒煙酒 香煙對肺臟的危害大家都知道，但香煙對肝臟的危害不次於肺臟。煙草中的尼古丁是有毒物質，也是引起吸煙成癮的主要成分。吸煙可以增加肝臟負擔，影響肝臟功能。

以茶代酒

開封封菊——以產自河南開封古都的菊花名氣最大

開封封菊屬於菊中最好，因其中的黃酮化合物修復肝臟、調節肝臟的效果最好，而用來保護肝臟。

黃銅類化合物可提升肝功能活性、降低肝組織的損傷、有效的降低肝脂褐素的出現。

古時候的醫生認知，菊花養護肝、排毒素因此對於肝功能的預防，經常喝菊花茶會起到一半的效果。

在菊花的挑選上，建議選擇開封古都的{開封封菊}，可以減輕成分，對病情有益，

每日泡服開封封菊！修復肝臟，對肝臟的健康有利

注意休息 熬夜，加班，在當前的都市生活裡，已經是上班族的家常便飯了。在這裡提醒您盡量不要熬夜，即使熬夜也要給身體補充好足夠的睡眠，防止過勞，不然肝臟是受不了的。合理的安排工作和生活，注意休息非常重要。

適當運動 根據自己體質選擇適宜的鍛煉項目，逐漸加強運動量。有助於肝臟功能的恢復，並增加自己的身體素質，提高抗病能力。

謹慎用藥 是葯三分毒，任何藥物進入機體後都需要肝臟解毒，尤其是西藥伴有一定的毒副作用。因此在選擇用藥時一點要謹慎，對肝臟有危害的藥物禁用。或考慮利害關係後再決定。

操持心情舒暢 馬克思有句名言：「一種美好的心情，要比十副良藥更能解除生理上的疲憊和病理上的痛苦。」對於肝病保持愉快的心情更為重要，中醫講，氣傷肝。肝氣鬱結，易氣，易怒，宜累。我們可看看書，聽聽音樂，出去郊遊等方式調節自己的心情。或者請心裡醫生乾預，遠離負面情緒，保持好心情。

另外注意添減衣物防寒保暖，避免感冒、發燒。愛惜自己，珍惜自己的身體。