酒精飲料對於肝病患者來說有直接的危害

肝不好，不能吃什麼？

1、酒精

酒精飲料對於肝病患者來說有直接的危害。因為酒精直接刺激肝臟，產生不好的影響，加重肝臟負擔。長期喝酒的男人，容易發生酒精性脂肪肝。如果不及時治療，很容易發展成肝硬化，甚至肝癌。所以長期喝酒，不是好習慣。

如果肝病發展到了肝硬化，那麼酒精對於肝臟的影響就更明顯了。

2、含鹽分太高的食物

含鹽分太多的食物也被稱為高鹽食物。高鹽飲食會讓肝小葉中央的靜脈擴大，肝細胞壞死。含有食品添加劑的食物，比如含有亞硝酸鹽二代食物。大量食用後會加重肝臟解毒、代謝能力，誘發肝損傷。比如一些醃製的肉製品，肝不好的人更應該少吃，這樣會加重肝臟負擔，對病人造成不良影響。

3、油膩的食物

肝臟不好的人消化功能比較差，還有厭油的感覺。所以飲食要清淡，過於油膩的食物不要吃。食物中的油分多過，對於肝臟是不好的。高脂飲食會導致肝臟甘油三酯水準升高，胰島素抵抗增加。長期的高脂飲食，會導致脂肪在肝臟堆積，形成脂肪肝，脂肪肝還會誘發一系列的疾病，比如糖尿病等等。這將導致連鎖反應，對健康產生危害。

肝不好的人這些食物要少吃

養肝的三大忌：

1、忌吃太好

肝臟的代謝是有一定的限度的，人的消化也是有一定限度的。如果每天大魚大肉，超出肝臟的處理速度，脂肪就不能被及時代謝為糖，就會堆積在肝臟周圍，造成肝臟損害，這種情況就是脂肪肝。脂肪肝如果不積極乾預，就會慢慢發展成肝硬化、肝癌。

2、忌亂用藥

感冒藥、壯陽葯、保健品等都含有藥物成分。吃藥最好在專業的醫生指導下進行。濫用藥容易引發藥物性肝損傷。任何藥物，都不能亂吃，混合吃。

3、忌情緒失控

調節好情緒也是養肝的關鍵。尤其是年輕人，更要養成良好的心態。人生不如意之事十有八九，不要因為一些不好的事情而耿耿於懷。所謂怒氣傷肝，垃圾情緒會導致肝氣難以疏泄，鬱結暗生。長久就會導致肝臟代謝的障礙，出現各種癥狀。

預防肝癌怎麼做？

1、預防病毒性肝炎可以預防肝癌

還記得小的時候打的B肝疫苗嗎？雖然我們都不願意打針，但是接種B肝疫苗卻是有益的。

因為打B肝疫苗可以預防乙型肝炎的發生，雖然它的見效周期可能很長，但是這對轉移性肝癌的預防有不錯的效果。

所以，如果之前沒有打過B肝疫苗，現在為了不被肝癌困擾，一定要補打一針。

2、養成良好的生活習慣可以預防肝癌

生活中很多疾病的發生都是因為我們有不良的生活習慣。經常吸煙、喝酒對肝的傷害很大，極有可能引發肝癌。

所以，預防肝癌的第一步就是戒掉吸煙的壞習慣，少喝酒甚至不喝酒。

其次，平時不要吃那些發霉變質的食物。

再者，就是不能熬夜，熬夜會增加肝臟的負擔，試想一下經常讓肝臟超負荷工作，它怎麼可能不生病呢。

3、嚴格控制體重，保持好身材可以預防肝癌

如今，肥胖人群的基數在快速的增加，越來越多的人因為肥胖而備受困擾。它不僅打擊人的信心，還會誘發多種疾病。有資料表明，肥胖是誘發癌症的主要原因之一。

所以，為了更好的預防肝癌，我們要保持體型，控制體重，遠離肥胖。

4、注意飲水衛生可以預防肝癌

水是生命之源。那麼如果水被汙染了，我們還能健康嗎？被汙染的水中通常含有誘發肝癌的有害物質，稍不注意，我們就可能因為喝了被汙染的水而染上肝癌。

所以，為了不讓肝癌找上你就多多注意飲水衛生吧。

5、定期做體檢可以預防肝癌

如今家族病史已經是癌症誘因中很重要的一種了。遺傳的基因中可能帶有致癌因素，如果你的直系親屬得過肝癌等癌症的話，那麼你一定要定期到醫院做檢查。

即使不幸患上肝癌，只要在早期發現，還是有生存希望的。所以，定期做體檢，是對身體負責的一種表現，這一點對有家庭病史的人尤其重要。