上班族的你需要益生菌

環境變遷和經濟起飛，這種高度開發、科技化社會，上班族精神壓力隨之而升，隨之而來是因為適應工作，緊張，壓力，及不規律飲食習慣而發生了不少胃腸毛病。如：消化性潰瘍、腸道急躁症、便秘和酒精性肝病。

健康腸胃是上班族迫切所需

益生菌是我們人體內必不可少的一種菌群，定植於我們腸道、生殖系統內一種有益活性微生物，對人體身體健康發揮重要作用。益生菌能促進腸道蠕動，有效抑製致病菌群的生長，減少有害菌對人體傷害，分解有害物質，增強體質。

益生菌不足是引發腸道問題主要原因：益生菌含量是衡量腸道健康重要標誌。

益生菌對上班族作用

益生菌與便秘

益生菌作用

益生菌消化性潰瘍

腸道與腸道急躁症

益生菌與酒精性肝病。

Tips：

調理腸道是一個漫長的過程，我們首先要重視腸道，其次養成良好生活習慣。調理腸道，謹記4個方法

1.糾正不良飲食習慣

腸道蠕動 健康腸胃

2.定時吃飯

3.注意營養均衡

4.少熬夜、多運動