打好腸胃「保衛戰」

胃腸道健康

胃腸疾病由患者不重視，反覆發作造成，伴複發次數增加，胃黏膜損傷會不斷加重，癌變幾率不斷增大。

從淺表性胃炎→糜爛性胃炎→胃潰瘍→萎縮性胃炎→腸化增生→胃癌，胃病發展必然規律，越早調理，康復越快，離惡變就越遠。

胃腸病變

如把人體比喻一部轎車，轎車有車身，有發動機，有方向盤，還有四輪子，有自己形狀和個性，如沒有油箱，汽車就算漂亮極致，有什麼用呢？胃腸道就是人體裡「油箱」，如 「油箱」漏油，不能為身體供應能量，再重要臟器會停止工作。

習慣傷胃

傷胃習慣：

1?飲食不定時、愛吃燒烤；2?傷胃習慣：抽煙、飲食不潔、藥物刺激；3?邊走邊吃、邊看邊吃；4?愛吃辣；5?空腹吃酸性水果。

調理腸胃的食物：

1?多吃梨、菠蘿、優酪乳、核桃等食物；2?蜂蜜；3?益生菌；4?為胃黏膜隨時補充一些營養物質，海洋生物活性提取物質，幾丁聚糖、卡拉膠等物質。

平衡調理