山楂和"它"是絕配，經常泡水喝，排出黑臭宿便，體重悄悄降

通常大家都覺得瘦一些就看起來會比較美，一般而言，很多女性朋友都希望自己能有一個苗條的身材，通常為了達到這個目標，她們會選擇各種各樣的方式減肥，但是由於管不住嘴，邁不開腿，從而導致減肥始終不成功。並且由於許多女性的飲食習慣很不合理，導致體內毒素堆積過多，從而引起肥胖、便秘等癥狀。

山楂加上「它」，清宿便，去口臭，體重悄悄降！

1、山楂枸杞

其實將山楂和枸杞配在一起有著很好的減肥效果，山楂有著開胃消食的效果，而枸杞又有著活血化瘀的效果。當兩者搭配在一起，可以有效清理體內的垃圾與毒素，從而對減肥有一定的幫助。並且山楂枸杞水還可以滋補腎臟，起到養腎的作用，所以對身體健康也是很有幫助的。

菊花相信大家都很常見到，並且大家應該都知道菊花由著清熱解毒的效果。如果將菊花和山楂在一起泡著喝，可以起到擴張血管、清除血脂、促進血液流動、加速新陳代謝的作用，從而利於體內的毒素和垃圾排出，起到改善便秘的效果。並且還有可能會起到減肥瘦身的效果。

山楂陳皮水有著健胃消食的效果，從而促進體內的垃圾和毒素的排出，達到清理血管，預防心腦血管疾病的效果，並且還能清理體內的油脂，從而起到減肥的作用。

4、山楂紅棗

紅棗相信很多人加中都有經常儲備，並且紅棗有著益氣補血的效果。當紅棗和山楂搭配在一起，可以起到活血化瘀、健脾益胃、促進消化、預防毒素堆積的效果。所以平時喝一些山楂紅棗水，能促進體內毒素的排出，從而改善口臭和便秘，並且有助與減肥。

文章到這裡，相信大家都知道了山楂的搭檔。最後提醒大家，雖然山楂有著許多的好處，但是山楂是酸性食品，如果大量食用，很容易導致腸胃負擔加重，所以平時千萬不要過度食用。