不論男女，山楂與「它」天生一對，有助於降脂減肥，排出黑臭宿便

不同的食材之間相互配合的話，讓其營養價值得到中和，發揮到最大的功效，就例如：黃芪+山楂=預防心血管疾病；蒲公英+茉莉花=祛濕健脾；菊花+枸杞=明目安神；不同的兩種食材之間，本該互不相乾，但是卻撞出了不一樣的火花，今天小編要說的即使山楂+決明子=？之間又有哪些好處呢？不妨與小編去了解一下吧！

山楂：

山楂味酸甘、性溫，入脾、胃、肝經，其中含有豐富的維生素C、胡蘿蔔素等物質成分在其中，從而可增強機體免疫力，起到防衰老、抗癌的作用，有效的清除體內的脂肪含量，減少脂肪的吸收能力，起到降脂減肥的功效，是女性減肥的聖品。且山楂中含有的黃酮類物質成分，可以有效的降低高血脂、血清膽固醇，具有通行氣血、活血化瘀、潤腸排毒的作用。山楂雖好，但是不可多吃，對孕婦以及胃酸分泌過多的患者來說，最好少吃或不吃。

決明子：

決明子味苦、甘、鹹、入肝、腎、大腸經；其中含有豐富的營養物質成分在其中，不但可以緩解內熱所引起的大便乾結，毒素堆積在癌體內無法得到排出，起到很好的潤腸排便、排毒養顏的作用。其中決明子所含有的大黃素，不但可以改善內熱所引起的便秘，從而還可以緩解長期面對電腦所引起的眼睛乾澀、疲勞、視力模糊等具有很好的緩解作用。

用山楂加決明子一起泡水喝會怎樣？3個好處全屬於你，錯過太可惜

1、預防糖尿病

決明子具有降壓、降血脂的作用；山楂具有活血化瘀的效果；兩者搭配在一起的話，可以有效的幫助抑製血清中膽固醇的升高和動脈粥樣硬化斑塊的形成，從而對於治療心腦血管疾病以及糖尿病患者具有調理和治療作用，起到很好的降脂降壓的功效。

2、降脂減肥

山楂決明子其中再加上荷葉的話，三者進行沖飲，可以起到很好的消食降脂的功效，對於減肥的人士來說，日常進行泡茶飲用的話，從而可以促進體內脂肪的燃燒，加速腸胃的蠕動，促排便的速度，緩解便秘所引起的肥胖現象，從而達到燃脂效果。

3、通便潤腸

山楂中所含有的有機酸等物質，可以促進胃液的分泌，起到減肥，促消化的效果。其決明子有效的改善內熱引起的大便乾結；兩者搭配在一起的話，有明顯的通便潤腸的作用，將大腸內的油脂和垃圾進行排除，排出黑臭老宿便，改善便秘的癥狀。

15克的山楂與10克的決明子，除去雜質後放入到保溫瓶中，沖入燒好的開水，浸泡其1-2小時最後當茶飲。