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山楂加「它」喝,是「天然減肥水」!排出黑臭宿便,體重悄悄降

山楂加「它」喝,是「天然減肥水」!排出黑臭宿便,體重悄悄降

1、山楂陳皮水,健胃消食

山楂陳皮水就是山楂加陳皮泡水喝,陳皮就是最好是陳年陳皮。因為山楂和陳皮功效都是健胃消失,兩種放在一起泡水喝,消食健胃的效果很明顯。山楂陳皮誰可以促進腸胃的蠕動,幫助我們的腸道排毒,從而起到減肥瘦身的效果。同時它還能夠有效的失去女人氣血不通的情況。有的女性朋友都比較容易出現虛胖,而在這個時候山楂和橘子皮一起泡水喝,能夠幫你解決這一個問題。

2、山楂菊花茶,清熱解毒

現在有很多人在夏季喝茶水的時候,經常會用菊花來泡茶。這是因為菊花是能夠起到清熱解毒的效果的。其實在平時將山楂和菊花放在一起泡水喝,它的效果也非常的好,不僅能夠幫助我們清除血管中的一些垃圾和毒素,而且還能夠提高新陳代謝的功效,加快我們身體的血液循環。而且還能夠起到滋補肝腎的效果。

3、山楂枸杞紅棗水

山楂、枸杞、紅棗都是養生天然食物,分開吃各自功效,搭配在一起效果更好,有排毒、美容養顏,降血脂、減肥的功效。做法也很簡單,首先,準備好山楂、枸杞、紅棗並進行清洗,放入鍋中,加清水一起煮開小火煮10分鐘便可。冬天到了, 運動少,多喝水,整個泡著當水喝,排毒養顏,有助於排出黑臭宿便,趕走腹部贅肉。

4、山楂銀耳湯

銀耳被稱為平價的燕窩,是女人的養顏佳品,可以吸收人體內的脂肪。銀耳再搭配山楂,加了個味道,更好喝,而且還可以減肥美容,又可以養腸胃,美味又健康,簡直一舉兩得。將山楂洗凈、切片去核,銀耳浸泡一小時,銀耳提前煮沸,加入山楂,就可飲用,堅持一段時間,贅肉悄悄失蹤哦!

山楂加「它」喝,是「天然減肥水」!排出黑臭宿便,體重悄悄降。


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