山楂加它泡水喝，被稱為天然「排便藥」，堅持喝，去口臭降體重！

山楂口味酸甜，是生活中人們常吃的一種天然食材，山楂不僅味道好，還有很好的食療功效，酸酸甜甜的它有助消化、軟化血管、潤腸通便等作用，山楂的吃法很多，如製作成山楂糕、山楂片、果丹皮，還有大人小孩都喜歡吃的冰糖葫蘆等，無論怎樣吃，常吃山楂給身體帶來的益處是顯而易見的。

山楂加它泡水喝，被稱為天然「排便藥」，堅持喝一杯，去口臭降體重！

1、山楂加陳皮泡水喝

陳皮是橘子皮脫水曬乾後的乾性果皮，陳皮性味辛、苦、溫，入脾、肺經。有很好的健脾養胃的功效，用它和山楂一起泡水來喝，可以幫助緩解腸胃消化不良的問題，能幫助身體代謝掉毒素和垃圾，起到清除體內多餘油脂、控制體重的作用，是天然的「排便藥」。

2、山楂加菊花泡水喝

菊花性寒，它有很好的清熱祛火的功效，用山楂泡水喝可以起到很好的祛火清肺，潤腸通便，清理身體毒素的作用，同時，常用菊花和山楂一起泡水喝，還能很好的清理血管內的毒素、軟化血管，促進血液循環，對預防心腦血管疾病有很好的食療作用。

3、山楂加枸杞泡水喝

枸杞是一種天然的「養生品」，它有很好的食療功效，枸杞對養護人的肝腎健康是十分有益的，山楂和枸杞搭配一起泡水喝，可以起到助消化，促進身體排毒的效果，毒素和脂肪清了，身體更輕鬆，體重也降了。

4、山楂加紅棗泡水喝

紅棗含有豐富的維生素，是生活中人們常吃的一種乾果，紅棗有很好的補充氣血的作用，常用山楂加一些紅棗泡水喝，可以起到活血化瘀，保養脾胃，促進腸道蠕動，改善口臭和便秘的情況，使身體變得更健康，遠離便秘困擾。