山楂搭配它一起泡水喝，天然瀉藥就有了，口臭便秘困擾都擺脫了

說到山楂，大家對於它並不陌生，就像現在我們在外面經常能夠看到的糖葫蘆，超市中的山楂片，這些都是由山楂做成的，現在還有一種食物就是在山楂的外面裹了一層白白的粉末，在吃起來的時候會先讓人們感覺到甜甜的，然後隨之一股酸酸的感覺就湧上來了，甜中帶酸還是特別受到大家喜愛的。大家都知道山楂在某些領域是有非常多的作用的，經常食用山楂也會有很多的好處，它除了能夠健胃助消化以外，還能夠起到減肥活血化瘀的作用。

有很多人在進行減肥的時候，都喜歡用山楂泡水來協助自己瘦身，有一些人因為腸胃功能不太好，在消化和吸收的方面功能比較弱，所以他們都會選擇經常吃一些山楂，或者是用山楂泡水喝來幫助腸胃更好的消化食物，還有一些長期便秘的人，因為總是會受到便秘的困擾，所以也會選擇用山楂泡水或者是生吃山楂來解決一下便秘的問題。

那麼今天小編要跟大家聊的就是，山楂除了有這麼多的療效以外，它還能夠與其他的食物搭配產生其他更大的作用，那麼山楂到底是與什麼樣的食物搭配能夠發揮出更大的療效呢？我們一起來看一下。

山楂與這幾種食物搭配是天然瀉藥，堅持喝下去能夠去除身體的口臭，還能夠有減肥的作用。

1、陳皮

說到陳皮，其實就是用新鮮的橘子皮曬乾以後的樣子，人們給了它一個新的名字，叫做陳皮。我們平時在選擇用山楂泡水喝的時候，可以放上一些陳皮一起泡水喝，如果長期堅持喝的話，對於助消化的作用是特別明顯的，那些消化不良特別嚴重的人看到的效果會更明顯。

這主要是因為山楂本身具有幫助身體排出毒素和垃圾的作用，所以他能夠在預防心血管疾病的方面也產生不錯的效果，同時山楂和陳皮搭配在一起以後，能夠幫助身體更好的排除身體，多餘的毒素，清除多餘的油脂，所以對於減肥的效果就會更加明顯了。

2、菊花

菊花單獨泡水喝的時候是有去火清肺的作用的，如果菊花跟山楂放在一起泡水喝，除了能夠促進身體的血液循環以外，還能夠將體內的毒素和垃圾更快的排出體外，而且這樣的效果也會更加強大，除此以外，如果是長期有便秘的人，在生活中經常把山楂和菊花放在一起泡水喝，能夠有效的解決便秘的問題。

3、紅棗

紅棗在大家的印象中就是補氣養血的食物，有很多的女性在經期前後都會選擇吃一些紅棗，還有一些人在家庭做飯的時候也會放上幾粒紅棗，這都是因為大家看中了紅棗補血的作用，其實紅棗跟山楂還能夠放在一起泡水喝，如果長期堅持的話，對於改善肌膚的狀態是有很好的作用的，同時能夠使肌膚變得越來越紅潤，整個人看起來更加有氣色，除此以外，還能夠去除口臭，改善便秘，所以如果在平時沒事的時候，可以選擇在山楂水中加入幾顆紅棗，多喝對身體是很有益的。

4、枸杞

枸杞本身就有排毒助消化的作用，而且山楂也具有排毒助消化的功能，所以將這兩種食物放在一起的話，那麼排毒助消化的功效就更加明顯了，除此以外，山楂枸杞在一起泡著喝也具有很好的減肥功效。

山楂給人體帶來許多的好處，我們都是不容置疑的，但是往往事情都是有兩面性的，所以它也有不好的一面，就是不能夠過度的飲用或者是過度的食用，如果食用過度對於我們的腸胃來說是會有很大的負擔的，長期喝適量喝對身體的作用才是最好的，不管它多麼的美味，在生活中都需要注意分寸的，如果飲用過量就會給身體帶來負面的影響，那麼真的就是得不償失了。文章看到這裡大家是一種什麼樣的觀點和看法呢？歡迎在下方的評論區留言，希望這篇文章能夠對大家的生活有幫助，最後不要忘記給小編點一下關注哦。