腰椎間盤突出到底該不該手術？

腰椎間盤突出患者越來越多，年齡已不僅僅局限在40--50歲的人，

更多的年輕人同樣飽受著病魔的折騰。有的人選擇保守治療，有的人

選擇手術，那麼，到底那種方法是相對好的選擇呢？看圖說話，

這張就是手術後的展示圖，有人可能會說，哇，又是螺絲又是鋼架，一定很結實吧。

可是，請你不要忘記，我們是人，是血肉之軀，不是機器，把那些原本不是我們身上的

零件（螺絲之類）強加到身體裡，如果你不動還湊合，如果你想像以前那樣

彎腰，轉體。你能活動自如嗎？真的不知道那些建議手術的人是怎麼想的，一個

手術下來，沒有個萬把塊是下不來的，對於患者來說不僅僅是錢的問題，還要承擔著術後的風險，

人在做，天在看，說話不能信口雌黃。君子愛財，取之有道。話扯遠了，說正題。

患者的最佳選擇應該是保守治療，保守就是在保證你身體的完整性，遵守治病的原則性。

首先你要增加休息的時間，休息的時候選擇硬板床，平躺著時候最後鋪個電褥子，

膝蓋後的膕窩處墊上靠墊。白天需要活動的話應該做到緩步慢行，有彎腰需求一定要

保持腰部挺直，膝蓋下蹲。等病情有所好轉的時候要進行一些利於康復的鍛煉，比如倒退走，

爬行，小燕飛。飲食上不要吃辛辣有刺激性的食物，因為這些東西會引起病人咳嗽，從而導致

病情複發。

另外，作為一個病人，鍛煉一定要量力而行，不要勉強，幅度不宜過大，

靜養為主，有條件可以學習太極拳，五禽戲。只要持之以恆，相信健康會離你越來越近。

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