“手裡捧個窩窩頭,菜裡沒有一滴油~~~”窩窩頭屬於粗糧製品,過去是窮苦人的主糧,外型呈圓錐狀,上小下大中間空,底下有個孔,俗語叫窩窩兒,是為了蒸起來更方便。現如今,主打粗糧有益健康的窩窩頭,已從不可或缺的主食,變成了餐桌上的點心,做法也有調整,一改往日生硬、乾澀的味道,成為鬆軟、香甜的美食。
所需食材
玉米麵粉、普通麵粉、豆渣、糖、水
第一步:和面分面
麵粉、豆渣、玉米面,按照1:2:3的比例,加入個人口味的糖量,一起混合。慢慢加水,一邊加一邊攪拌,混合成麵團,不粘手就好。按個人喜好,分成大小均勻的麵團。
第二步:造型
雙手沾水,先將麵團滾成光滑狀,一手持麵團,另一手大拇指在麵團中間按一個窩,其余四指並攏,旋轉麵團捏成厚度均勻的中空圓錐型。
第三步:蒸窩窩頭
大火燒開蒸鍋,水開後放入窩頭,蒸15 分鐘出鍋。
小貼士
1.揉面時因為玉米麵粉沒有筋性,不需要多揉。
2.加水量根據豆渣過濾乾濕度做適量調整,太濕不要捏,粘手,蒸時容易塌陷變形;太乾容易口感偏硬。
3.喜歡其他口味的可以依照個人喜好加入其他食材,比如大棗、枸杞等等。也可以用椰汁代替清水,蒸出來風味更加獨特。