堅持產後中藥熱敷，遠離月子病

隨著懷胎十月的艱辛，一朝分娩別以為萬事大吉了。伴隨產後媽媽的更大考驗是，身體恢復，情緒調整，以及適應寶寶到來的各種情況。

常聽產後媽媽們訴苦：我的病都是在坐月子的時候落下的！可見產後調理對女性的重要性。

一次調理正確的孕產過程，可以增加女性10年的免疫力，還可以推遲更年期的到來!

如果產後缺乏正確調理，可使產婦產生乳房疼痛、便秘、頭痛、胃部不適、睡眠欠佳、腰痛、關節痛等不適癥狀的發生率大大增加，並可能從此成為「病根兒」，影響今後的生活質量。

生產後的女性由於筋骨表裡大開，又因出血較多和體力消耗，體內正氣不足，氣尚未恢復，身體抵抗力下降，若是沒有得到很好的調理，風寒暑濕等外邪便會乘機侵入人體，在月子裡的恢復期筋骨逐步閉合，使風寒包入體內，難以排出，然後就會導致產後風或月子病。

女性以氣為本，以血為用。而分娩是一種劇烈的生理過程，分娩中大量的出血和劇烈的疼痛往往會損傷人體的氣血。從中醫學的角度而言，產後元氣大損，陰血驟虧，百脈空虛，又多瘀血，故有 「產後多虛多瘀」 的說法。

中藥熱敷是通過中藥配方的藥效以及熱力，雙管齊下來對身體進行調理的過程，進行經絡穴位疏通，能促使中藥的有效成分直接作用於體內深處，氣至病所的同時，也作用於病灶，使藥物被充分吸收，培元固本、活血化瘀、扶陽驅寒。

中藥熱敷在很好的對新媽媽進行產後調理的同時，而且還不會對寶寶產生影響，因為中藥熱敷是外用療法，不會對哺乳造成不好的影響，因為大部分母親都在哺乳，吃藥肯定會對寶寶不利，而中藥熱敷甚至對寶寶還能產生好處，因為中藥熱敷可調和脾胃，可給哺乳提供充足營養。所以說，中藥熱敷是產後調理的不二之選。

中藥熱敷，行氣通絡，化瘀祛滯，調理氣血，平衡陰陽，人體受自然界風，寒，暑，濕，火，燥等邪氣的侵襲，機體功能下降，通過人體特定的穴位，經絡的溫灸作用，幫助人體恢復陽氣，疏通經絡，增強臟腑功能，同時達到強身健體，美容養顏，延年益壽的作用。

產後月子病

藏相養生熱敷包熱敷取穴：大椎、風門、命門、中脘、神闕、關元、足三裡、阿是穴(痛點)，這些培補元氣、祛風驅寒的穴位，還要對患處進行著重熱敷。一般持續20-30分鐘的熱敷，可使深層的經絡都能流通順暢，而 「通則不痛，痛則不通 」，通了自然就不痛。

除了中藥熱敷外還需要保持心情愉快!

月子病，如果是出滿月沒有多久就開始調理，還是不難的，但調理的同時應該保持心情舒暢。有很多女性落下月子病的病根，很大程度與坐月子的時候心情不暢有關，情志是可能會影響氣機的，而氣滯則血瘀，所以一定要保持樂觀心態，這樣才有助於產後的康復。