養生：冬病夏治三伏灸，中醫調理慢性疾病

1、什麼是三伏灸？

簡單說「三伏灸」就是在三伏天，針對慢性支氣管炎、慢性胃炎、慢性盆腔炎、慢性結腸炎等慢性疾病，在特定的穴位採用艾灸、藥膏敷帖等刺激，達到振奮人體陽氣，溫經通絡，驅散體內寒邪，調節臟腑功能，從而起到調節機體免疫機能，改善慢性病病情的作用。

2、三伏灸的原理是什麼（為什麼要選定三伏天做三伏灸）？

三伏灸是中醫根據"冬病夏治"「天人相應""春夏養陽"的原理指導下的一種預防和治療疾病的方法。

三伏天是自然界的四季輪迴中氣候最為炎熱，自然界陽氣最旺盛的日子，人體的陽氣也順應自然的變化而陽氣充盛。而對於一些陽氣不足的慢性病人（一般來說慢性胃炎、慢性支氣管炎等慢性疾病，按照中醫理論大都由於體質陽虛，體內陰寒太盛所致），藉助此時自然界的天陽之力，再採用艾灸、藥膏敷貼等對特定穴位進行刺激，激發自身陽氣，內外合一，振奮身體陽氣，達到溫經通絡，溫陽散寒，經絡氣血運行通暢。

3、三伏灸適用於那些慢性疾病？

對於素體陽虛，陰寒較盛體質導致的慢性疾病效果較好。

a、哮喘、慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺疾病、慢性鼻炎、反覆感冒、怕涼體質等；

b、慢性胃炎、慢性腸炎、胃腸功能紊亂、消化不良、消化道潰瘍、慢性腹瀉等；

c、風濕病、關節炎、腰痛、頸椎病、肩周炎、強直性脊柱炎、肢體發涼怕冷等；

d、月經不調、痛經、慢性盆腔炎等；

e、小兒的反覆感冒、腹瀉、消化不良、厭食、胃痛等。

4.為什麼三伏灸要選擇九州上醫館？

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5、哪些人群不適宜做三伏灸？

a、孕婦及惡性腫瘤患者、過敏體質者和發熱、咯血患者等。

b、兩歲以下幼兒。

c、嚴重心肺功能不全的病人。

d、病情危重者。

e、「熱性」疾病患者不能炙，如急性發熱、急性腸梗阻、急性胰腺炎等。

f、疤痕體質、皮膚嬌嫩、皮膚有破損、易過敏體質的患者。

g、如有銀屑病等全身性皮膚病者。

6、三伏炙注意事項

a、三伏炙前應先洗熱水澡，清潔皮膚；

b、不宜過度運動和勞累大汗等；

c、避免冷氣機溫度過低，避免吹涼風，禁止洗冷水澡，慎防風寒；

7、三伏灸的飲食禁忌

忌生冷、冰鎮、辛辣等刺激性食物；避免牛肉、魚、蟹、蝦等易致敏食物；忌煙、酒、油膩、辛辣之品;不宜大量進食海鮮、鴨肉、鵝肉、苦瓜、西瓜等過於寒涼的食品;

避免食用肉桂、花椒、大茴香、小茴香、狗肉、羊肉和新鮮桂圓或荔枝等辛溫香燥而易傷陰液之品，以免燥熱內盛，暗耗津精；

少食大量肥肉等肥甘滋膩之品，以免痰濕內生，內外濕熱之邪耗損人體的正氣。

8、三伏灸後皮膚紅痛和水泡，怎麼處理？

三伏後大部分會出現局部皮膚潮紅、灼熱、輕度刺痛，貼葯部位出現小水泡，這是正常現象。

皮膚嬌嫩或者對藥物高敏者，會有疼痛、瘙癢的感覺，不要搔抓破皮，防止抓破皮後感染；

如果出現水泡，疼痛，或者有其他不適，請及時聯繫九州上醫館工作人員。