生理期多吃這些食物，皮膚會好噢！

很多女生在月經來臨前皮膚狀況總是不大好，比如毛孔粗大、臉上起小痘痘、無精打采等~ 其實在月經期間是皮膚保養的好時機，也就是說在經期飲食得當的話，還可以有一定的排毒養顏的作用~

因此經期也是女生不可多得的身體調理期，一定要抓住好時機，合理搭配飲食哦~那麼女生經期吃什麼對皮膚好呢？經期吃什麼水果好呢？今天小編整理了適合女人經期吃的9種食物，改善皮膚狀況~

女人經期多吃這些食物更美膚

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