生理期護膚大法！掌握如何這些天裡敷面膜：直接養成仙女肌！

每次生理期來，都要經歷大失血還有膚況變差的痛苦階段，經前只要不小心敖個夜或者是明明什麼都沒做，卻冒出超多小痘痘跟粉刺，不過其實經期只要掌握對的保養時間，就可以趁經期好好的幫肌膚調理出好膚質來，即使不去做臉，也可以養出仙女肌來！

經前

通常經前的膚況都會是最差的，因為受到體內激素的影響，膚況變得不穩定，而且皮脂容易分泌旺盛，黑色素活性也會增強，因此肌膚這時候最容易致痘、毛孔粗大。

所以這時候建議別給肌膚太大的負擔，把基礎的清潔做好，並且飲食保持清淡，就可以有效避免水腫、皮脂分泌更旺盛。

經期

月經正式來臨後，整個體內的賀爾蒙都會跟著下降，血液裡面的雌激素也跟著變少，甚至連身體的新陳代謝也會變差，因此皮膚才會變得暗沉毫無光澤感，這時後的肌膚最缺的就是水分了！

如果不適當地給肌膚補水，非常容易在這時候讓皺紋出來見客，所以建議可以在睡前敷上有保濕功能的面膜，並且搭配臉部按摩，來加強臉部的血液循環，幫助肌膚中的廢物可以排出來。

經期後

普遍大家都覺得月經走了，就想要好好的放肆一下，大吃冰或者是炸物來慰勞一下自己，不過其實經期後可是最關鍵的時候！

當月經一走，體內的賀爾蒙就會增加，這時候肌膚的新陳代謝也會慢慢的提升，所以對於保養品的吸收能力自然也變得更好，在經期走後的3天，可以說是最好的保養黃金期間！