關於寶寶輔食的10個注意事項，你知道幾個？

1、什麼時候給寶寶添加輔食？

WTO推薦6個月以上添加輔食，因孩子生長髮育情況不同，具體添加時間有所差異，當寶寶出現這些信號就可以考慮添加輔食了。

①寶寶的頭部能夠保持豎直、穩定的姿勢。

②吐舌反射停止，不再將喂到嘴裡的食物吐出來。

③多數寶寶的體重增加到出生時的2倍（大約在6.5-7kg），能控制軀乾運動、用杓進食等

④寶寶似乎很餓，即使每天吃8-10次母乳或配方奶，看起來仍然很餓。他會對你吃的東西感到好奇，甚至想去抓你碗裡的飯

2、早些添加輔食食品是否會讓寶寶發育得更好？

對於4個月以內的寶寶來說，是很難接受含澱粉豐富的嬰幼兒營養米飯的，這是因為小寶寶體內能夠消化澱粉的澱粉酶要到4~6個月後才可成熟，過早添加不僅達不到增加營養的目的，反而增加了寶寶胃腸道的負擔。

3、添加輔食後，可以給寶寶斷奶嗎？

一歲以內的寶寶，母乳仍然是寶寶的主食。媽媽在給寶寶添加輔食的過程中，千萬不要忽略母乳的攝入。為了寶寶的生長髮育，每天要攝入600~800毫升的奶，最好能繼續堅持母乳餵養到寶寶2歲。

4、寶寶總是拒絕我喂新的輔食，怎麼辦？

小寶寶剛開始喂泥糊狀食品時，因為舌頭的推舉反射還沒有消失，有的寶寶都會或多或少將食物頂出來；有的嬰兒吞咽時還表現出乾嘔來，主要是因為寶寶的吞咽動作不協調的緣故，另外小寶寶已經習慣液體食物，對於添加其他食物會產生心理學上「恐新」現象。拒絕不代表不喜歡，寶媽要堅持，每段飯裡至少要有兩種食物，讓寶貝感受到食物的味道，添加新的食物時，也可以配上一種寶寶喜歡吃的食物。

5、輔食添加應該遵循哪些原則？

每次隻添加一種新食物，由少到多、由稀到稠、由細到粗，循序漸進。從一種富鐵泥糊狀食物開始，如強化鐵的嬰兒米粉、肉泥等，逐漸增加食物種類，逐漸過渡到半固體或固體食物，如爛面、肉末、碎菜、水果粒等。每引入一種新的食物應適當2~3天，密切觀察是否出現嘔吐、腹瀉、皮疹等不良反應，適應一種食物後再添加其他新的食物。

6、添加輔食如何避免寶寶過敏？

開始添加輔食起，家長要注意第一次的食用量不宜過多，以免出現過敏反應，同時密切注意孩子食用後的異常反應，如果有腹瀉、嘔吐、出皮疹等癥狀時，應停用該食物，間隔幾天后再試，如果仍然出現類似癥狀，就要及早到醫院通過抽血或皮膚試驗進行食物過敏檢測

7、添加輔食後，孩子大便怎麼變硬了？

當孩子開始進食固體食物時，孩子的大便會變硬，顏色也會發生變化，由於糖和脂肪的進食量增加，所以味道也更臭，大便中還可能存在沒有消化食物顆粒，這些都是正常現象，因為孩子的消化系統還沒有成熟，需要一段時間才能充分消化這些食物。然而，如果大便非常軟、成水樣或是有黏液，可能意味著不適應這些食物

8、輔食不要替代乳類

有的父母為了讓寶寶吃上豐富的食品，在寶寶6個月以內便減少母乳或其他乳類的攝入，這種做法很不可取。因為寶寶在這個月齡，主要食品還是應該以母乳或配方奶粉為主，其他食品只能作為一種補充食品。

9、可以強行給寶寶斷奶嗎？

當然不能了，有的寶媽為了給孩子斷奶，甚至在奶頭上塗上了一些苦味的東西，這樣給寶寶斷奶，會讓他感到不安和痛苦，繼而抗拒其他食物。其實隨著輔食的添加，寶寶會漸漸淡忘母乳，從而自然斷奶。

10、嬰兒最先添加的輔食應該是富鐵的高能量食物

7到12月齡嬰兒所需能量約?~?來自輔食，13~24月齡幼兒約?~?的能量來自輔食，而嬰幼兒來自輔食的鐵更鋼彈99%,因而嬰兒最先添加的輔食應該是富鐵的高能量食物，如強化鐵的嬰兒米粉、肉泥等。在此基礎上逐漸引入其他不同種類的食物以提供不同的營養素。