1、輔食添加最早不早過4個月，最晚不晚過8個月
2、輔食添加順序：強化鐵米粉→蔬菜泥→水果泥→紅肉泥。自製米糊米湯不能代替強化鐵米粉
3、一歲內寶寶不能吃蜂蜜
4、一歲內寶寶不能喝豆漿
5、輔食過於精細會影響寶寶語言發育
6、寶寶餐前餐後1小時內，都不要吃水果
7、芝麻醬能給寶寶提供豐富的鈣質，是寶寶最佳的補鈣食品
8、雖然寶寶添加了輔食，每天還是要保證800ml的奶量
9、蛋黃不能過早添加
10、一歲內的寶寶應嚴格禁鹽
11、建議一歲半內的寶寶，把菜、肉和主食混在一起吃
12、要給寶寶吃油，而且最好換著吃
13、盡量不要給小寶寶喝市售的優酪乳
14、建議1歲內寶寶不要飲用鮮榨果汁
15、礦泉水不適合嬰幼兒長期飲用
16、深海魚，對寶寶大腦發育有好處，一周1~2次即可
17、0~6個月內的寶寶不需要額外喝水（除了喝奶）
18、奶粉要按照奶粉盒上規範來沖。不要以為越濃越好。奶粉要用溫水沖，不要熱水沖。香蕉雖然很好吃，但是真的不能緩解便秘，它只能加重便秘的情況。
19、香蕉不能緩解寶寶便秘
20、平時給寶寶補充維生素c並不能減少感冒的機率
21、維生素D主要功能就是促進鈣的吸收，寶寶每天應該補充400個國際部門的維生素D，而不是補鈣
22、奶粉不要用開水沖調。開水沖調，容易使奶粉中的蛋白質變性，造成營養流失，影響寶寶的生長髮育。
23、綠葉菜不要煮的過爛。如果煮的過爛，纖維素就會被破壞，維生素也會流失，就完全失去了吃菜的意義
24、寶寶如果拉肚子，第一件事就是要補充體內的水分，然後才是止瀉
25、寶寶濕疹輕點的癥狀用潤膚乳就能治癒，只有比較嚴重的需要藥膏
26、寶寶從生下來以後就要清理口腔，如果長了牙齒就更應該護理
27、添加輔食要遵照循序漸進的原則，由軟到硬，由細到粗，由少到多，讓寶寶慢慢適應
28、建議輔食添加由「糊狀食物」逐漸過渡到「碎末狀食物」，這樣可以幫助寶寶練習咀嚼；也可以逐漸加入動物性食物，如魚類、蛋類、肉類和豆製品類
29、糊狀食物一般都需要輔食工具，我就用的是尚唯爾料理棒，很好用，打泥細膩，小寶寶很愛吃
30、添加輔食一般習慣於先添加蛋黃，可以從四分之一，到半個，再到四分之三，再到整個蛋黃，但特別提示1歲之內不建議加雞蛋清。
31、添加輔食的時候仍然建議2- 3天添加一種新的固體食物，並注意觀察寶寶的反應，比如有沒有拉肚子、出疹子等異常表現，如果沒有，可以繼續嘗試添加新的固體食物
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