米粉vs蛋黃，寶寶吃的第一口輔食，你站哪一邊？

寶寶吃的第一口輔食，當屬「米粉」和「蛋黃」出鏡率最高。

奶粉vs蛋黃，當寶寶滿180天后可以添加輔食時，哪個應該是新手爸媽的首選？

米粉

說起米粉，很多老人會撇撇嘴：「米粉不就是大米湯嗎？」

粉是在大米的基礎上，又根據嬰兒的生長髮育，添加了鐵和鋅元素等元素，可以有效滿足孩子成長的需要。

科學研究和餵養實踐表明，米粉是輔食中最不容易引起過敏的食物，米粉比較細膩，沖調後軟糯可口，既不會黏著寶寶的嗓子和食道，又能很好地下咽，更容易讓寶寶消化。

建議：慢慢增加米粉的稠度和餵食量。從每次喂1～2杓開始，寶寶適應以後，慢慢增加到3～4杓，每天喂1～2次。

蛋黃

很多爺爺奶奶第一口給寶寶嘗試的輔食大多都是蛋黃。

蛋黃雖然是一個營養很好的輔食，但對於小寶寶而言，過早添加蛋黃會引起寶寶過敏的風險。6個月的寶寶因為腸胃消化功能沒有發育完善，而蛋黃中的蛋白分子較大，在吃蛋黃的時候很容易引起消化不良，繼而出現過敏性腹瀉等癥狀。

建議：初次給寶寶加蛋黃的時候，可以開始添加1/4個，兌適量溫開水攪成糊狀，然後餵給寶寶吃。如果擔心過敏，那麼可以少加點，先喂1/8個，觀察後沒有不良反應在過渡到1/4個，之後再慢慢加量。