相信在生活中，大部分的人群都會選擇在晚上去進行房事，但是你們不知道的是，早上進行房事對於身體可是有諸多好處的，具體有哪些呢？
1、 製造好心情
有研究表示，喜歡在早上進行房事的女性跟從來不在早上進行房事的女性對比，對於情緒的控制能力會更好。因為她們擁有好心情的時間更長，抑鬱、煩躁等不良情緒基本很少出現。在早晨時候，如果可以擁有一場愛的房事，對於今天一天的生活你都會充滿期待的，壓力什麼的根本不怕！
2、 增強身體免疫力
最新研究發現，那些保持每周「晨愛」2~3次的情侶比起從不在早晨做愛的情侶，普遍體內免疫球蛋白的活性更好，身體免疫力更高。
3、 代替晨跑
我們都有一個刻板印象，就是晨起出門跑步對身體好，但是有幾個人能堅持呢？經常就是會半途而廢，其實吧。在早上進行衣長房事，就是對於跑步最好的替代品，早晨房事半小時對比晨跑半小時，效果只會更好不會差的哦！還能促進夫妻感情，何樂而不為呢？
4、 燃燒深層脂肪
因為夜間睡眠時期，基本你體內的碳水化合物都已經被身體消耗完了，這個時候進行一場房事，對於消耗體內的脂肪能起到事半功倍的作用，想減肥的朋友們，千萬要記住這一點哦！再加上進行房事的時候，體內激素的濃度會產生變化，燃脂的效果比單純的運動好的多！
5、促進淋巴排毒
早晨做愛的過程中，同樣是受體內荷爾蒙變化的影響，你的新陳代謝速度會加快，尤其是淋巴排毒的效率會提高。隨著做愛時分泌的汗水，體內多種導致身體不適的酸性代謝廢物會被排出體外。如果能在做愛後和他分享一大杯檸檬蜂蜜水，你們體內的排毒工作就完成得更徹底了。
以上就是為大家介紹的一些早上進行房事的好處，不妨跟你的伴侶一起來嘗試下早上進行房事吧！相信會給你們不錯的體驗！
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