春季養生不知道吃啥？郝老闆海參是您的最佳選擇！

春季人體生髮的能量來源，在充足的腎氣和旺盛的肝血。中醫認為，肝腎同源，「治病先調肝，養生先養腎」。腎氣足，肝氣自然不虛，利於氣機通暢；肝血旺盛，精血互化，腎精肯定充盈，有充足的物質做基礎，肝腎以及五臟六腑均可在升發中平和地得到營養，人體焉不能不生機勃勃。所以，春季養生吃郝老闆海參，即可疏肝又能強腎，而且，益氣健脾。那麼春季養生食用郝老闆海參該如何進補呢？有沒有食譜大全呢？當然有！跟著小編來看看吧！

1.海參小米粥

食材：小米、蔬菜、海參、薑絲、蔥花

做法：①海參提前泡發好，清洗乾淨；②鍋中放水，水開後放入洗好的小米，大火煮開後轉中小火煮到稍微粘稠；③放入海參，放入鹽和薑絲，再煮15分鐘，最後放胡椒粉和蔥花調味。

2.海參蘑菇湯

食材：郝老闆海參、白雪菇、蔥、薑蒜、香芹、火腿

做法：①泡發海參洗凈，白雪菇去除老根洗凈後且小段蔥，打蔥結，薑、蒜切片，香芹切小丁，火腿切末；②煮一鍋清水，水中加入少許料酒，薑片，水開後放入海參，煮沸2分鐘後，撈出控乾水分；③加入白雪菇翻炒片刻，加入料酒和適量的水煮開，撿去蔥結和薑片，蒜片。

3.海參茶碗蒸

食材：海參、雞蛋、薑、香油

做法：①將雞蛋磕入碗中，打碎攪勻，倒入冷涼的白開水；②加入適量鹽攪勻，將海參切成小塊放入；③放入鍋中蒸煮10分鐘左右，蛋液成型即可；④加入沙拉油，攪勻，再加入薑絲和蝦，加鹽調味，蝦變色即可出鍋，吃的時候撒入蔥末即可。

如果你想吃海參滋補身體，告別皮膚鬆弛、乾燥粗糙、皺紋，長斑，內分泌紊亂，告別男人的難言之隱，告別老年人的身體虛弱，卻因為價格太貴買不起，如果你想給親人長官送海參，卻不知道如何鑒別真假；如果你花了不少錢一直在吃海參，那麼找到好老闆海參就對了。

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