1.75米的高挑型健身女神，身材不僅是苗條，曲線太迷人！

亞洲女性以瘦為美，總是追求苗條纖細的身材，跑步爬山之類的有氧運動最受歡迎。李秀允身高1.75米，身材苗條纖細，絕對是大家心目中的女神。女神之所以為女神，是因為她們對形象和身材不會有絲毫懈怠。李秀允之前和大多數姑娘一樣，通過跑步保持身材，後來，她發現跑步只能瘦身，卻不能塑形，她開始練普拉提。

普拉提跟瑜伽有點類似，很多人容易混淆，其實兩者並不相同。普拉提通常藉助普拉提床進行練習，可以對身體的肌肉進行精準的刺激，對於塑造身形也有非常好的效果。很多堅持練習普拉提的女明星，身材保持得很好。李秀允練了兩年普拉提之後，現在的身材不僅僅是苗條，還有非常不錯的曲線。

李秀允覺得，真正的好身材不是靠天生，而是先天和後天努力的結合。她的身材高挑，確實有優勢，但是要達到女神級身材，她坦言和自己堅持運動分不開。普拉提看起來強度不是很大，但是長期堅持，效果還是非常不錯，特別適合那些不希望自己曲線太大的女性，非常適合亞洲女性練習。

李秀允在社交平台上分享自己的美照，希望能給亞洲女性一個新的身材樣本，好身材不等於瘦，苗條有曲線，才是好身材的標準。李秀允覺得，亞洲女性的身體條件其實非常好，骨架比較小，天生要比歐美人苗條。但是亞洲女性太過追求苗條身材了，加一些力量訓練或者塑形訓練，身材曲線會更加迷人。

李秀允在社交平台上的粉絲已經超過10萬，很多女性向她請教保持好身材的秘訣，她覺得，秘訣就是不急不躁，循序漸進，養成良好的生活習慣，身材自然苗條又好看。