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姑娘嫌自己太瘦,健身之後展示曲線,網友直呼:完美!

大多數女人只會覺得自己太胖,而不會覺得自己太瘦,亞洲女性尤其如此。不過,瘦不等於好身材,苗條有曲線才是。看看那些維密天使們的身材就知道,她們不僅僅是高挑,還有迷人的魔鬼曲線。亞洲女性身材太過單薄,給人一種瘦弱的感覺,能穿各種時尚的衣服,但不能展示身材曲線。宋慧媛身材高挑,令很多人女性羨慕,但是她自己並不滿意,希望身材能更加結實。

大部分女性去了健身房只是使用跑步機和有氧單車,這些都是非常好的減脂器材,但是對於本來身材就比較苗條的宋慧媛而言不大適合。她需要適當增加肌肉量,凸顯自己的身材曲線。她在健身房裡進行各種器械訓練,塑造自己的形體,增加自己的肌肉量,身邊的朋友表示不能理解,但是宋慧媛堅定自己的選擇。

當然,她還是偏向於亞洲女性的審美,雖然追求健美的身材,但是不希望像歐美的健身女神一樣有明顯的肌肉線條。她每周進行2次力量訓練,其他時間主要是練瑜伽。瑜伽不僅增加柔韌性,也可以增加力量,特別是一些高難度體式,對於女性的身體素質要求比較高。

宋慧媛堅持自己器械訓練,一開始身邊的人不能理解,當她展示自己的迷人曲線,她們徹底被驚艷到了。宋慧媛的身材絕對不是靠著節食餓肚子能夠擁有的,而是長期堅持健身的結果,完美詮釋了女性的黃金比例身材。

宋慧媛堅持力量訓練,並沒有變成女漢子,而是凸顯了曲線,讓自己更有女人味。女性的體脂率比較高,即使增加了一些肌肉,也不會像男人一樣有明顯的肌肉線條。宋慧媛穿上緊身一點的女裝,展示婀娜多姿曲線,網友直呼:完美!

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