北京醫院專家稱：糖尿病也會「傳染」！

生活中，大家都知道，夫妻二人在一塊生活久了會越來越有夫妻相，本期來到《養生堂》的北京醫院內分泌科主任郭立新卻告訴我們，夫妻不僅有夫妻相，如果一方有糖尿病，另外一方也有可能會被「傳染」為糖尿病。糖尿病屬於內分泌疾病，難道糖尿病真的是傳染上的嗎？

糖尿病真的會「傳染」？

北京醫院內分泌科主任郭立新告訴我們，現在有一個名稱叫「夫妻共患糖尿病」，實際上夫妻兩個沒有共同的遺傳背景，如果生活習慣、飲食習慣、情緒等非常接近甚至完全趨同（你乾啥我也乾啥；你吃啥我也吃啥；你笑啥我也笑啥），這種情況下，夫妻雙方中的一方罹患糖尿病以後，另外一方也非常容易罹患糖尿病，家庭裡的孩子同樣也是糖尿病的高風險對象。

相同的飲食，相同的習慣，容易產生體內相同的腸道菌群。腸道菌群猶如土壤，雖然樹種不一樣，但所處的土壤相同，生存環境相同，可能會產生相同的疾病。

丈夫與妻子誰佔主要責任？

一個家庭裡面，如果夫妻雙方有一方患上糖尿病，其中有人是要「背黑鍋」的，也就是需要負主要責任，到底是妻子的責任還是丈夫的責任呢？ ????專家稱，夫妻雙方都有責任。

妻子在家庭中主要負責做飯，做的量多少，直接影響家庭成員的食量，因此負責做飯的一方負主要責任。

生活方式乾預很重要

遺傳學表明，父母雙方都有糖尿病，孩子患糖尿病的風險為30％至50％，；父母雙方有一方患糖尿病，則子女患糖尿病的概率為10％至30％。如果進行嚴格的生活方式乾預，則孩子就有可能不發生糖尿病。

郭主任表示，環境因素對人可以發揮重要的影響，你喝的每一口酒，吸的每一支煙，熬的每一個夜，都會對本人和後代產生影響，甚至還有可能影響多代。

糖尿病前期，若進行嚴格的生活方式乾預，加強運動，改善飲食結構，糖尿病是可以逆轉的。

代謝記憶影響併發症

長時間血糖控制不好，會讓細胞產生代謝記憶，細胞會記著高血糖的狀態，這種狀態對細胞會產生很長時間的影響，以後細胞功能也會受到影響。很多細胞受到影響以後，糖尿病患者併發症發生的風險就會增加。

一開始發現血糖異常，就把血統控制好，體內的細胞就可能有好的代謝記憶，從而減少併發症的發生。

4天就能逆轉糖尿病

腸道菌群和代謝疾病關係非常密切，和是否肥胖，是否有脂代謝異常關係也非常密切。研究顯示，改變生活方式，體內的腸道菌群是可以改變的。國外研究表明，如果轉換飲食結構和模式，僅僅需要四到五天，腸道菌群就將發生改變，或向好的地方轉變。

專家介紹，橘子皮中含有一種叫橘皮苷的成分，通過烤製可以讓橘皮苷滲透出來， 滲透到裡面的瓤子裡，這樣再吃橘子肉，會更健康。

膳食纖維對預防代謝疾病非常重要，為此要想短時間內改善血糖狀況，要改變飲食和生活習慣，多吃吃高纖維素、清淡的食物，這樣對改善腸道菌群很有幫助。

編輯：京視小康