糖尿病也能互相傳染？具體表現在哪方面？

糖尿病具有「夫妻相」,主要是因為長期生活在一起的夫妻，飲食習慣和運動習慣都基本相似，造成了不良的生活習慣同步。具體表現在哪方面？

1、不良飲食習慣相互影響

中老年患糖尿病多為2型糖尿病，高熱量飲食是導致2型糖尿病的重要原因。因夫妻長時間生活在一起，家中飲食習慣互相影響。丈夫喜歡吃肉、甜食、喝碳酸飲料，也會引導妻子在不知不覺中攝入這類食物。夫妻兩人長久長久生活必然被對方影響著，一旦夫妻其中一人查出糖尿病，另一方就要更加註意自己的飲食和生活習慣了。

2、惰性也會傳染

懶惰是每個人生活中的敵人。隨著現在生活水準的升高，每天吃的熱量都大過一天的消耗量了。如果生活中懶得運動，則會使攝入的過量糖分轉化為脂肪，不僅會導致身體肥胖，長久下去還會造成胰島素β細胞功能損傷，從而導致糖尿病的發生。

3、生活習慣互相影響

熬夜是一種不健康的行為習慣，但很多人常常因為白天工作繁忙，下班後才感覺到自己的私人太空，可一玩就到半夜了。長時間的熬夜不僅讓自己的身體受累，還會影響伴侶的休息。人在長時間熬夜等應激性壓力狀態下，會擾亂體內激素內分泌的失調，也會導致神經系統發生紊亂，使人體抵抗力下降。增加糖尿病的患病風險。

4、精神壓力大誘發糖尿病

臨床上認為，當夫妻有一方有糖尿病，另一方因照顧伴侶可能會承受很大的壓力，長期以往也會誘發糖尿病。

糖尿病雖然不是一個傳染病，但一定要警惕夫妻同患、家庭同患。當家裡出現有糖尿病患者時一定要遵循「夫妻同治」的理念。另外，夫妻雙方在日常生活習慣上要盡量保持一致，共同抵製「三高一低」,即高熱量、高脂肪、高蛋白、低纖維的不良飲食結構，日常生活中加強對運動的重視，互相督促進行體育鍛煉。對於糖尿病的基本知識，兩個人也要共同學習，共同提高。

（陝西中醫藥大學附屬醫院）