關注！45-55歲是乳腺癌發病高峰，這兩項檢查最靠譜

《櫻桃小丸子》作者櫻桃子今年8月15日因乳腺癌去世，終年53歲。她用一個個溫馨而又充滿生活感的小故事溫暖了無數人的童年，沒想到她卻因為乳腺癌而香消玉殞，令人惋惜。

中年女性 乳腺癌高發

四十不惑，五十知天命。這個年齡段的女人應自有一種優雅從容的風韻。然而這個年齡卻面臨人生最可怕的疾病——乳腺癌的侵襲。

圖/視覺中國

我國女性乳腺癌發病率以每年3%-4%的速度遞增，其死亡率排在女性癌症死亡率之首。據調查，我國乳腺癌的發病年齡早，發病高峰年齡在45-55歲，比西方人早10歲。發生在絕經前（絕經年齡平均為49歲）的佔71%，絕經後的佔29%。

根據廣州市惡性腫瘤監測數據，乳腺癌是廣州首位「女性癌」，發病率為50/10萬，這意味著每2000名廣州女性，每年就有1人新診斷為乳腺癌。

篩查乳腺癌 這兩項檢查最靠譜

作為女性，到底該如何預防和早發現乳腺癌呢？廣東省婦幼保健院乳腺科主治醫師方俊認為，作為女性，尤其要對自己的乳房細微變化予以高度的重視。對於突然出現的異常感覺，如體積、形態變化、乳頭出水等情況應特別警惕。

乳房的檢查每半年或一年檢查一次，最佳時間是在月經結束後3-7天。

▍首先是自我檢查。

視察

站在鏡子前，雙臂上舉，觀察乳房的形狀、大小、顏色和質感。

觸摸

舉起左側上肢用右手指腹緩慢穩定、仔細觸摸左側乳房，順時針，慢慢檢查，不要遺漏任何部位。輕輕擠壓一下乳頭，看有沒有分泌物。用同樣的方法檢查對側乳房。

按摩

乳房按摩可以舒活乳房經絡，促進血液循環。按摩手法沒有一成不變的，只要自己覺得適合自己就好。以按摩過後溫暖舒服為好。

▍其次，每年要做乳腺癌的篩查主要包括乳腺超音波和乳腺X光。

近年來受到一些患者青睞的乳腺癌「骨掃描」並非人人需要做，有時會造成「假陽性」，而乳腺癌近紅外線檢查也有可能報「假平安」，耽誤治療。

文/羊城晚報記者 張華 通訊員 朱穎賢

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（責編：陳輝）