乳腺癌容易賴上哪些人？

乳腺癌是全世界女性最常見的惡性腫瘤之一，據統計，我國每年乳腺癌發病人數多達16.9萬，死亡人數約4.5萬，是中國女性第六位最常見的惡性腫瘤死亡原因。需要強調的是，乳腺癌並不只是女性的專利，男性乳腺癌患者約佔乳腺癌患者的1%。

作為惡性腫瘤中愈後最好的疾病之一，如果要達到更好的治療效果就需要早期發現和治療。今天就帶大家一起了解如何早期發現和預防乳腺癌。

哪些人群易患乳腺癌

乳腺癌好發於41到55歲中老年女性，隨著年齡的增加發病率也有所增加。乳腺癌高危因素包括年齡、乳腺癌家族史、月經初潮早、高齡初產、未產、閉經晚、身高過高、絕經後肥胖、高能量的電離異塵餘生、良性乳腺疾病史等。

以下幾類人群為乳腺癌高發人群：

1.有乳腺癌家族史人群，特別是母親、姐妹患乳腺癌，且在絕經前發病者，具有高度的危險性。

2.一側乳腺癌患者，對側乳腺癌發病危險性比正常人高，特別是病理診斷為小葉原位癌或多灶癌巢者發病危險性更高。

3.初潮小於12歲或閉經遲於55歲人群，初潮年齡越小、閉經越晚，罹患乳腺癌的可能性越高。

4.生育年齡（第一胎）過晚，一般認為第一胎（足月）超過 35歲，每超過1年發病危險性大約增加5%，另外未產婦女發病危險性相當於 34歲女性。

5.身高過高和肥胖人群。

6.長期服用避孕藥人群。

7.長期、高頻次、大量暴露於電離異塵餘生之下者或短期多次進行胸部透視或X光檢查人群。

8.患有慢性乳腺囊性增生人群，伴乳頭狀瘤，病理結構增生活躍者。

對於這些高危人群，更需重視自己的乳腺健康，同時，定期進行乳腺檢查。

乳腺癌如何早期發現

乳腺癌早期發現可參考的方法主要有兩種：乳腺自檢和乳腺體檢。

乳腺自檢就是在家裡對自己的乳房情況進行檢查，可較早期發現乳腺病變。乳腺自檢的最佳時間通常是月經來潮後第9-11天，此時雌激素對身體的影響最小，可以獲得較為準確的結果。

乳腺自檢具體方法為取仰臥位，受檢查側的手臂上舉高至頭後，用另一側四個手指從乳頭部位開始環形地從內向外對受檢查一側乳腺進行捫查，切不可抓握檢查，兩側可交替進行，同時比較兩側乳房是否相同，最後用輕輕擠捏乳頭，檢查是否有有透明或血性分泌物，若觸及腫塊或發現異常分泌物應及時報告醫生。能夠定期進行乳房自檢，常可使乳腺結節在直徑小於1 cm時就發現，有利於早期癌的發現。

對於高危人群和難以掌握乳腺自檢的人群而言，最好每年在醫院進行一次乳腺體檢，可以選擇彩超或核磁共振等檢查。

如何預防乳腺癌

就乳腺癌而言，目前針對病因的一級預防還很難做到，因此我們能夠做出的建議是針對高危因素進行相關的預防：減少含雌激素類藥物、食物的攝入，規律飲食和作息，少食用煎炸、高糖、高脂食品，多食用新鮮水果、蔬菜，調暢心情與合理安排體育運動、睡眠，對於育齡期婦女而言，儘早生育和哺乳都是有益於乳腺癌的預防的。

其次，也是目前最為重要的二級預防，就是能夠做到早期發現、診斷和治療。從乳腺癌的患者早期發現的治療情況來看，除個別乳腺癌外，大多數類型的乳腺癌早期發現後，其預後都是非常理想的。

最後，需要提醒的是，乳腺癌不是女性的專利病，男性也需要提高防病意識，如若出現乳腺局部的相關病變，可千萬不能因為害羞而拖延就醫。