治療孕婦便秘的偏方

公開日: 2018-07-14

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治療孕婦便秘的偏方

保健常識 / 2018-07-14 14:53:28

蘋果綠 www.pingguolv.com

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孕婦患了便秘之後，每天上廁所都是一種煎熬，身體叫囂著要上廁所，但是便秘沒辦法。時間久了不僅不利於胎兒健康，孕婦也是日漸消瘦，好想有什麼辦法能夠不用吃藥就只好便秘啊。小編今天就為大家介紹幾個治療便秘的偏方。

1、早上空腹喝蜂蜜水

蜂蜜對於治療便秘有很好的效果，患了便秘的孕婦們可以每天早上起床之後什麼都不要吃，保持空腹狀態喝一杯蜂蜜水。具體做法為用溫開水將蜂蜜沖開，因為蜂蜜當中含有的營養成分不能用熱燙的開水沖，否則就會破壞其營養。另外蜂蜜也不用加太多，只要有些甜味即可。

2、早上空腹喝淡鹽水

除了喝蜂蜜水之外，孕婦們每天早上起床之後喝一杯淡鹽水對於緩解便秘也是一個不錯的做法，淡鹽水能夠刺激腸道蠕動，加速排便。

3、西梅汁

西梅這種水果當中含有各種纖維素、果膠和各種人體所需的其他營養成分，營養價值非常豐富，很多人都喜歡，純自然無添加的西梅汁對於緩解便秘、促進腸道蠕動還有很好的效果，孕婦們便秘的時候可以榨一些新鮮的西梅汁來喝，會產生意想不到的效果。

4、多喝優酪乳

益生菌當中的菌類進入人體之後會幫助促進腸道蠕動，阻止腸道內一些有害細菌的滋生，幫助人們避免一些腸道疾病的發生，因此很多孕婦患了便秘之後都會選擇買一些益生菌來吃。其實我們平常喝的優酪乳當中就有豐富的益生菌，孕婦們完全沒必要多此一舉，便秘的時候多喝一些優酪乳就可以達到攝入益生菌、緩解便秘的癥狀。

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