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經常喝酒、熬夜、肝火旺,想調理?用這些中藥一學就會。

春天很容易肝火旺盛,再加上工作的節奏比較頻繁,喝水不及時,很容易口中生瘡,導致便秘,全身發熱等。

肝火旺,是春天的多發癥狀,所以春天不宜喝酒,不宜熬夜,應該清涼止渴,多喝水,多運動,除此之外也可以選用中藥調理。

今天小醫就來跟大家簡單的介紹幾味常見中藥,方便大家一學就會。

1

薄荷

很多朋友可能都吃過薄荷糖,而且大都在春夏兩個季節食用。這是因為薄荷具有疏泄肝火的作用,幫助紓解因肝火太旺所引起的情緒暴躁問題。薄荷性寒,具有清涼感,是清熱、解毒、利尿的良藥。可以用薄荷泡水喝,也可以偶爾吃上幾顆薄荷糖,還具有潤嗓的功效哦。

2

蒲公英

在鄉下的田野裡,蒲公英是一種人們常見的植物,蒲公英性寒,不論是絮還是葉均有藥性。蒲公英可以消腫解毒,還可以消炎止腫,在中藥裡算是一種清熱解毒的良劑。凡是瘡毒、疔毒等,以新鮮的蒲公英搗爛,外敷患處,或單獨煎水內服,皆有良效。

3

荷葉

荷葉性寒,適用於三高人群,具有消暑化濕、涼血解熱之功效,對預防心血管疾病有很大的幫助,荷葉還能夠利尿通便,可以清除體內的火氣,有效的降低肝火給自己帶來的不良情緒。荷葉又能升發脾陽,對治療暑熱泄瀉有良效,常與扁豆等配伍應用。

4

菊花

菊花性寒,具有平肝抑陽、清肝明目、清熱解毒之功效。如果眼睛乾澀,用菊花泡茶葉是有很好的效果的,菊花還能夠緩解口苦、頭痛、咽喉腫痛等癥狀。菊花對肝火有明顯的平息功效,經常煩躁、生氣的人可以用菊花泡茶。

5

枸杞

枸杞是大家最為熟知的中藥之一,枸杞不僅可以清肝火,也可以明目,還可以補腎益陽,抗衰老,增強抵抗力,抗癌等。枸杞雖小,屬於茄科植物,但是功效卻大,枸杞常見於跟菊花搭配,效果良好,入口清甜。

6

金銀花

金銀花性寒,是我們常用的中草藥,而且金銀花可以用來泡水喝,是一種茶。金銀花的功效主要是清熱解毒,主治溫病發熱、熱毒血痢等。可增強免疫力、護肝、抗腫瘤、消炎、解熱、止血等,其臨床用途非常廣泛。

小醫總結:

以上6味中藥,均是大家常見的中草藥,均屬於寒性,起到降肝火,去腸熱的作用。像丹參、黨參、黃芪等中草藥也起到養肝護肝的功效。

黃芪、黨參等均屬於溫性中藥,肝火太大的話會加重肝火,但可與以上6種搭配,起到降溫中和的作用,不宜單服,但是兩者均具有補氣之功效,可以增補肝氣。

小醫叮囑:

以上6位中藥均屬寒性、脾胃虛弱的患者最好不要服用,以免加重病情。而且食用寒性太大的重要對身體也不宜,最好與溫補性中藥一起服用。


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