春季用它這些，排毒養顏，能降三高

荷葉茶

荷葉具有排毒，減肥，消脂，利水的功效。荷葉茶是指乾荷葉，不是新鮮的哦~

枸杞

枸杞的保健功能很強，有滋陰補腎、護肝明目的作用

枸杞能夠降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯，對糖尿病患者具有一定的療效。

檸檬

檸檬VC含量比較高，具有抗菌、提高免疫力等作用。

檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑製鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少。

薄荷

薄荷清涼潤肺，具有提神解鬱、消炎止癢等作用。

薄荷水尤其適合運動後飲用，小小一杯就可以快速解渴，而且能夠幫助排出體內的廢物毒素。

菊花

菊花具有清肝明

目、保護視力、解毒消炎等作用。可與枸杞一起，泡枸杞菊花茶！

菊花、金銀花、茉莉花一起泡著喝，可清熱解毒，可防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等。常喝更可降火，有寧神靜思的效用。

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