孩子到了6個月就要開始嘗試添加輔食，因為到了6個月時，母乳已經不能滿足寶寶的生長需要，他們需要從食物中獲得營養素，特別是鐵元素！在我國，10個孩子就有4個缺鐵，如果不注重鐵元素的補充，寶寶缺鐵可就麻煩啦。
因此果兒老師建議，寶寶最好從強化鐵米粉開始嘗試添加輔食，因為米粉軟嫩好消化，並且含有鐵元素，能夠滿足孩子生長髮育的需要。不過天天吃米粉，口味總要變一變，今天果兒老師就帶來10道適合6月齡寶寶的米粉輔食，寶媽隔三差五換著做，可棒啦！
胡蘿蔔泥米粉
製作方法：
1、胡蘿蔔洗凈去皮，切片，放入蒸鍋中，隔水蒸20分鐘左右。
2、蒸好的胡蘿蔔放入攪拌機，加入30克溫水，攪拌成泥。
3、在製作胡蘿蔔泥的時候，最好多加一些溫水，可以讓胡蘿蔔泥攪拌得更細膩。
4、用溫水將米粉調勻。
5、然後混合到已經攪拌細膩的胡蘿蔔泥中。
西蘭花米粉泥
製作方法：
1、西蘭花洗凈，放入開水中焯10分鐘。
2、米粉提前用溫水泡好。
3、然後將米粉、西蘭花倒入攪拌機中攪拌均勻。
4、細膩的西蘭花米粉泥就做好啦。
雙色米糊
製作方法：
1、大米小米淘洗乾淨，提前用開水泡20分鐘。
2、鍋中燒開水，水開後放入骨提前泡好的大米小米，熬煮成米粥。
3、煮好的米粥放入攪拌機中，攪拌成細膩的米糊，搭配些蔬菜泥就可以給寶寶吃啦，不過自製的米糊不含鐵，可不能每頓都讓孩子吃這樣的米糊哦～最好可以搭配些含鐵量高的肉泥。
香蕉泥
製作方法：
1、香蕉去皮，切小塊。
2、把香蕉用篩網過濾，用杓子使勁壓香蕉泥，再從篩網下面把香蕉泥刮下來，通過篩網的香蕉泥就會變得非常細膩。
3、甜甜的香蕉就做好啦，可以混合到米粉中攪拌著讓孩子吃。
蘋果泥
製作方法：
1、蘋果清洗乾淨，去皮，切塊備用。
2、蒸鍋中倒入清水，放入蘋果蒸熟。
3、蒸熟的蘋果取出，不要倒掉湯汁，放入研磨碗或者料理杯打成細膩的泥狀。
4、再根據情況，添加配方奶或者溫水稀釋到寶寶適應的黏稠度。
西葫蘆米粉泥
製作方法：
1、西葫蘆洗凈，去皮去瓤，上鍋蒸15分鐘左右。
2、蒸熟的西葫蘆放入攪拌機中，添加20毫升溫水攪拌均勻。
3、攪拌好的西葫蘆泥倒入泡好的米粉中，攪拌均勻，就完成啦。
魚泥
製作方法：
1、三文魚洗凈，取一片檸檬放在三文魚上，靜置一會，去腥。
2、處理好的三文魚放入蒸鍋蒸熟。
3、將蒸熟的三文魚捏碎，檢查是否有刺。
4、捏好的三文魚放入料理杯中，加入少許溫水，攪打成泥狀。
5、這樣的三文魚泥可以搭配米粉一起食用。
牛肉泥
製作方法：
1、牛裡脊清水沖洗乾淨，瀝乾水分，切小塊備用。
2、鍋中加入清水，放入牛肉焯水，焯熟後取出放涼備用。
3、把牛肉放入料理杯中打成泥，在打的過程中可添加一些白開水調整稀稠度。
4、攪打均勻的牛肉泥混合米粉就可以讓寶寶吃啦。
西紅柿豬肝醬
製作方法：
1、將豬肝洗凈，用流動的水先沖洗3-5分鐘左右，然後在鹽水中浸泡半小時，再徹底沖洗乾淨。
2、浸泡好的豬肝沖洗乾淨，切片，再用流動的水再次沖洗乾淨。
3、鍋中加入清水，放入豬肝和蔥薑焯熟。
4、焯熟的豬肝取出，放入料理杯中打成泥。
5、西紅柿洗凈，去皮，切塊，放入料理杯中打成泥。
6、鍋中刷一層薄薄的植物油，先後倒入西紅柿和豬肝泥，煸炒至熟。
7、在生粉中加入適量清水調開，再倒入鍋中攪拌均勻，繼續用小火煮一會，收汁即可盛出。
8、這樣的醬可以混合米粉一起食用。
果兒老師發現寶媽對寶寶輔食方面通常會很苦惱，特意整理了一份4-24個月寶寶輔食的電子書，有需要的寶媽可以添加果兒老師微信：15106336504，數量有限。
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