經絡不通，補什麼都沒用！簡單一招：經絡通暢一身輕鬆！

我們身體任有時有的部位出現酸痛的癥狀時，人們都是會下意識敲打揉捏這個部位，揉完就會覺得舒服一下，疼痛有點緩解。

其實拍打經絡就是一種養生的方式，可以通過拍打全身來健身及治療相關疾病。因為身體上的穴位、經絡，通過拍打就可以打通經絡血脈，從而達到養生，保健的作用。

人體共有14條經絡。通過拍打經絡循經路線及關鍵穴位，起到康復、保健、平心靜氣，促進血液循環的作用，下面給大家介紹一個簡單的人體經絡拍打操，堅持下來對我們的身體很有益處拍打手法：用手掌，以適當的力度，從腋窩往手的方向，拍打另一胳膊的內側，動作聯繫起來，以身體可以承受為益。

拍打手法：足三陽經，大腿外側開始，從上到下到下的拍打，一直拍到腳趾的位置。

拍打經絡是最簡單的日常養生方法，平時打經絡的時候會有點痛並發熱現象，那是血液流通好的原因，這樣拍打身體可以促進血液循環，消除經絡瘀堵。