拿水一衝，在難搞的咳嗽，孩子喝下，也能全好！

大家好，我是譚傑。我一個媽媽，也是一個有著十幾年育兒經驗的中醫育兒師。因為每天都跟小朋友打交道，所以在無論生活中還是工作中都磨鍊了我的耐心。

隨著越來越多的知道認可我，所以每天來問我孩子小病小痛問題特別多，有時候甚至一天之內會遇到十幾個問同樣問題的媽媽。因為我特別理解當媽媽的心情，所以每天我都耐心的回答大家的問題。就好像咳嗽，是每個家長的心頭病，基本每個都跟我提過關於孩子咳嗽的問題！我也在很多地方說過很多關於咳嗽的護理方法，但很多家長在孩子咳嗽的時候最先想到的還是藥物。

但其實藥物每次只是治標不治本，抗生素還會對孩子的身體產生損害，咳嗽有時候只是孩子的自然反應，幫助排除體內的異物，強製的給孩子止咳反而不好，每次我都會給家長們推薦食療和推拿方，無毒副作用還能更好的幫助孩子護理身體。

我家的兩個孩子都是用這些簡單的方法護理好的，每次我都會把我用過的、有效的食療方記在電腦裡，家長們自行可取經，今天主要說一個治療止咳、化痰、潤肺的食療方：

冰糖檸檬製作方法：

準備食材：檸檬4個、黃冰糖800克

1.檸檬用清水浸泡約20分鐘

2.檸檬用食用鹽搓洗乾淨

3.搓洗乾淨的檸檬切片後，去籽

4.電飯煲中一層冰糖一層檸檬碼放選擇煲湯功能，時間約1小時左右

5.煲湯功能結束後，不要急著出鍋，進入自動保溫功能保溫約8小時，使檸檬膏變濃稠

6.裝入密封罐裡，排毒養顏

孩子咳嗽的時候都可以挖一杓泡溫水喝，一般喝一兩次就不會再咳了，效果是比較明顯的~