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美味又有營養的好吃的,有時間了要學習學習!

菠菜口蘑燴豆腐泡

材料:菠菜1小把、豆腐泡20g、口蘑100g、蝦皮1小把、油適量、鹽適量、薑蒜末適量

步驟

1、燒鍋開水,加入少許鹽和幾滴油,將菠菜放入裡面焯水;

2、菠菜變色後就可以撈出了;

3、燒熱鍋放入蔥薑末進去熗鍋;

4、再放入蝦皮進去翻炒;

5、微微煸香後加入豆腐泡進去翻炒;

6、再加入口蘑進去翻炒; 7.加入適量的水,燉煮兩分鐘;8.加入鹽和胡椒粉進去調味;9.最後加入焯過水的菠菜進去翻炒幾下即可;

7、加入適量的水,燉煮兩分鐘;

8、加入鹽和胡椒粉進去調味;

9、最後加入焯過水的菠菜進去翻炒幾下即可

泡菜大鯽魚

材料:大鯽魚1條、泡蘿蔔丁80克、番茄片50克、泡豇豆粒30克、泡椒末20克、鮮青花椒、小米椒節、小蔥節、香菜節、藿香碎

調料:鹽、料酒、胡椒粉、白糖、老陳醋、雞精、味精、鮮湯、藤椒油、菜油各適量

做法:

1、把大鯽魚宰殺治凈,納盆加鹽、料酒和胡椒粉碼味。

2、凈鍋放菜油燒熱,下泡椒末、鮮青花椒、泡豇豆粒、泡蘿蔔丁和小米椒節一起炒香後,摻適量的鮮湯燒開,接著放入鯽魚並加鹽、白糖、老陳醋、雞精和味精,燒至魚熟時才放入番茄片、香菜節、藿香碎和小蔥節,最後淋藤椒油起鍋裝盤即成。

蝦仁芋頭煲

材料:蝦仁、芋頭、玉米粒、香菜、米酒、生薑、鹽、蛋清。

做法:1、蝦仁去皮去腸泥用米酒、鹽、蛋清醃片刻。

2、芋頭去皮切成滾刀塊。

3、油鍋七成熱,先放入玉米粒爆炒,再放入芋頭翻炒一會。

4、把玉米粒、芋頭、生薑片轉入另一沙鍋,注入米酒和適量冷水(沒過芋頭塊即可),中火煮開後,小火燜。

5、大約20分鐘後,芋頭熟爛,加鹽,中火,放蝦仁,水沸後,放香菜葉即可。

香粽燒排骨

材料:豬中排250克,香粽12個(約250克),薑片10克,整乾椒15克。植物油40克,鹽5克,味精4克,雞精2克,蠔油4克,料酒20克,八角,桂皮各4克,白蔻2克,香油5克,鮮湯300克,糖色適量。

做法:

1、將豬中排剁成2.5厘米長的段,入沸水鍋內焯水,撈出瀝乾水分。

2、鍋入植物油燒至五成熱,下薑片煸香,再下入豬排炒乾水分,放八角、桂皮、整乾椒、白蔻,烹入料酒炒香,然後倒入鮮湯,旺火燒開後撇去浮沫,加入鹽、味精、雞精、蠔油、糖色調好顏色與味道,轉小火燒至排骨軟爛。

3、燒好後選出香料,加入蒸熟的香粽,旺火收濃湯汁,淋香油,出鍋裝盤即成。

滑蛋裹牛柳

材料:牛柳、雞蛋、料酒、醬油、沙拉油、澱粉、鹽、醋、糖、雞精

做法:

1.將牛柳切成薄片,倒入料酒、醬油、沙拉油和澱粉攪拌均勻,醃製20分鐘。雞蛋磕入碗中打散,加入鹽攪拌備用。

2.青蔥洗凈後切碎。紅辣椒去蒂後洗凈切碎。

3.炒鍋中倒入油,大火加熱至7分熱時,倒入牛柳片翻炒至變色,立即盛出。稍微冷卻後,倒入雞蛋液中。

4.炒鍋洗凈後,再次倒入油,大火加熱至9成熱時,倒入蔥花和紅辣椒碎後,馬上倒入盛有牛柳片的雞蛋液。用鏟子不斷畫圈攪拌,待雞蛋凝固後,調入醋,糖和雞精,翻炒均勻後即可關火。

平菇雞蛋湯

材料:平菇200克、雞蛋1個、蔥、澱粉、油、鹽、香菜

做法:

1. 將新鮮的平菇洗凈,撕成薄片,在沸水中略燙一下,撈出;

蔥和香菜切小段;雞蛋磕入碗中,加料酒、少許鹽攪勻;用水勾芡少許澱粉。

2. 鍋中倒油燒熱,下平菇煸炒幾下,倒入適量水、加鹽燒開,倒入水澱粉、雞蛋液、切好的香菜,煮開淋上香油即可。

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