冬天眼睛乾澀，莫慌！常吃此物，能保護眼睛，維持正常視力

冬天眼睛乾澀，莫慌！常吃此物，能保護眼睛，維持正常視力！

眼睛是人體最辛苦的器官之一，現在的人用眼過度，時常發生眼部不適，乾澀、疲勞等，經常面對電子產品還會導致眼部受異塵餘生，因此保護眼睛迫在眉睫。豬肝中含有大量的β-胡蘿蔔素、葉黃素、玉米黃素和B族維生素，β-胡蘿蔔素可轉化為維生素A，可緩解乾眼症、眼疲勞、腫脹等。葉黃素和玉米黃素為天然抗氧化物質，可預防眼部衰老，幫助視網膜抗氧化，預防白內障等。

豬肝中豐富的鐵元素，可以有效治療缺鐵性貧血。豬肝中有豐富的維生素，具有很強的抗氧化。能夠清除體內的自由基，保護身體。豬肝還有美容養顏的作用，經常的吃一些豬肝，讓我們緩解衰老，讓皮膚變得更加的細嫩光滑。

豬肝中還具有一般肉類食品不含的維生素Ｃ和微量元素硒，能增強人體的免疫反應，抗氧化，防衰老，並能抑製腫瘤細胞的產生， 也可治急性傳染性肝炎。

大家喜歡吃嗎？